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Schlafverhalten von Gymnasiast:innen

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Wie viele Stunden Schlaf brauchen Sie, um am nächsten Tag vollkommen ausgeruht und erholt den Tag bestreiten zu können?

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2

Wie viele Stunden bekommen Sie aber im Durchschnitt tatsächlich?

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3

Welche Merkmale fallen Ihnen auf, vom Zeitpunkt des Aufwachens bis zum Einschlafen am Abend, wenn Sie weniger Schlaf bekommen haben, als Sie eigentlich benötigen?

4

Wie sieht Ihr Lernverhalten aus?

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5

Wie viele Stunden Schlaf bekommen Sie üblicherweise in der Nacht vor einem Test?

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6

Hatten Sie schonmal das Erlebnis, gelernte Dinge und Zusammenhänge besser verstehen zu können, nachdem Sie eine Nacht darüber geschlafen haben?

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