.
Sport és Kiégés
Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.
Kezd
Biztosított
Survio
Kérdőív létrehozása
1
Mi szerinted okozhat kiégést a sportban?
Kérjük, válassz az alábbi lehetőségek közül!
Túlzott teljesítménykényszer
Sérülés
Konfliktus a csapattársakkal
2
Mennyire érzed kiégve magad a sport terén?
Kérjük, jelöld meg a skálán 1-től 10-ig, ahol 1 a teljesen nincs kiégés, 10 pedig a maximális kiégés.
3
Kérem, írd le röviden a sportban való kiégéssel kapcsolatos tapasztalataidat.
Kérjük, válaszoddal segíts nekünk jobban megérteni a problémát.
4
Mit gondolsz, hogyan lehetne csökkenteni a sportban tapasztalt kiégést?
Kérjük, válaszoddal segíts nekünk jobb megoldásokat találni!
Jobb edzői támogatás
Mentális felkészülésre való odafigyelés
Stresszkezelési technikák megismertetése
5
Szerinted mi a legfontosabb tényező a sportban, ami hozzájárul a mentális kimerültséghez?
Kérjük, válaszoddal segíts nekünk jobban megérteni a probléma gyökereit!
Túlzott terhelés
Kevés pihenőidő
Szociális nyomás
6
Milyen jelekre figyeltél fel magadban, amelyek kiégést jeleznek sportolás közben?
Kérjük, válaszd ki az alábbi tünetek közül azokat, amelyekre igenmelő választ adhatsz!
Folyamatos fáradékonyság
Teljesítmény hirtelen zuhanása
Érdeklődés elvesztése a sport iránt
7
Melyik időszakban érezted a legnagyobb kiégést a sportban?
Kérjük, válaszd ki, melyik időszakban tapasztaltad leginkább a kiégés jeleit!
Versenyidőszak
Edzésleállás után
Kezdődő szezon előtt
8
Hogyan kezeled a sportban való kiégésre utaló jeleket?
Kérjük, válaszoddal segíts nekünk jobbal tanácsok megfogalmazni!
9
Mennyire veszed komolyan a mentális egészséged fenntartását a sportban?
Kérjük, értékelj 1 és 5 között, ahol 1 a nagyon kevés figyelem, 5 pedig a maximális odafigyelés.
10
Milyen támogatásra van szükséged a sportban tapasztalt kiégés kezeléséhez?
Kérjük, válaszoddal segíts nekünk abban, hogyan tudnánk segíteni neked!
Küldés
Készítsen kérdőívet