.

Długotrwały stres i pierwsze objawy

Poniższe badanie ankietowe dotyczy długotrwałego stresu a konkretnie negatywnego tak zwanego Dystres. Celem tej ankiety jest sprawdzenie jakie objawy powoduje odczuwanie negatywnego stresu przez dłuższy czas, na całokształt funkcjonowania organizmu człowieka. Badanie to oparta jest na koncepcji Hansa Selye oraz koncepcji stresu i kwestionariusza wg Holmesa i Rahe'a.


Ankieta jest anonimowa jej odpowiedzi są wyłącznie wykorzystane do celów badawczych. i kierowana jest do osób w wieku młodej dorosłości(od 18-21 roku życia do 30-35 roku życia). Które mogą zmagać się dolegliwościami tak w młodym wieku nie zdając sobie sprawy, że powód tych objawów może być wywołanym negatywnym stresem i długotrwałym lub co chwilę powracającym.

Udział w ankiecie jest dobrowolny i jednocześnie potwierdza Państwa zgodę na udział w niej.

Proszę o udzielenie odpowiedzi na każde pytanie oraz wykonania poleceń jeżeli w danym punkcie jest to wskazane.


Z góry dziękuję za poświęcony czas.

Zabezpieczony
Długotrwały stres i pierwsze skutki
1

Płeć

Wybierz jedną odpowiedź
2

Czy znajdujesz się w przedziale wiekowym od 18 roku życia do 35 roku życia?

Wybierz jedną odpowiedź
3

Czy odczuwa pan/ pani negatywny stres który trwa ponad 4 lub 6 tygodni ?

Wybierz jedną odpowiedź
4

Jakich stresujących sytuacji dotyczy U ciebie odczuwany stres? Poniżej są sytuację, które najczęściej trwają ponad 4 lub 6 tygodni lub mogą co jakiś czas powracać.(mogą być odpowiedzi wielokrotnego wyboru)

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
5

Czy przed pojawieniem się tych stresujących sytuacji miała wcześniej pani pan objawy które utrudniałyby funkcjonowanie codzienne?

Wybierz jedną odpowiedź
6

Czy zauważyłeś/ zauważyłaś u siebie objawy któreś z niżej wymienionych?(w tym pytaniu możesz zaznaczyć kilka odpowiedzi)

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
7

Czy radzisz sobie ze stresem?

Wybierz jedną odpowiedź
8

Zaznacz z poniższych odpowiedzi formy radzenia sobie ze stresem.(wielokrotnego wyboru)

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
9

Czy jesteś świadoma że na twoje samopoczucie wpływa długotrwały stres?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Określ jak oceniasz swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem?

Zaznacz gwiazdki od 1 do 10 w skali swojej oceny z radzeniem sobie w stresie
11

W jakim stopniu stres wpływa na ciebie i twoje codzienne życie?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
12

Czy zauważyłeś/zauważyłaś u siebie zmian w swoim zachowaniu?

Wybierz jedną odpowiedź
13

Czym pan/ pani na co dzień się zajmuje?

Wybierz jedną odpowiedź
14

Czy posiada pan / pani wykształcenie jakieś?

Wybierz jedną odpowiedź
15

Czy poświęca pan/pani czas na zminimalizowanie objawów stresu?

Wybierz jedną odpowiedź
16

Czy stres ciebie motywuje do działania?

Wybierz jedną odpowiedź
17

Czy stres negatywnie wpływa na relacje z innymi ludźmi?

Wybierz jedną odpowiedź
18

Czy często pijesz alkohol albo zażywasz inne środki by poczuć się lepiej?

Wybierz jedną odpowiedź