RS-13 Resilienzfragebogen

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um den folgenden Fragebogen zur Resilienz als Momentaufnahme zu evaluieren. 

Im folgenden Fragebogen finden Sie eine Reihe an Feststellungen. Bitte lesen Sie sich jede Feststellung durch und wählen sie wie sehr die Aussagen im Allgemeinen auf Sie zutreffen, d.h. wie sehr ihr übliches Denken und Handeln durch diese Aussagen beschrieben wird. 

Quelle: Lepper K., Koch B., Brähler E., Strauß B. Klin. Diagnostik u. Evaluation, 1. Jg., 226-243,2008. (ISSN 1864-6050, Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co, Göttingen)

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RS-13 Resilienzfragebogen Bewerten Sie, wie sehr die Aussagen im Allgemeinen auf Sie zutreffen, d.h. wie sehr ihr übliches Denken und Handeln durch dies Aussagen beschrieben wird. n. der Publikation v.Leppert et al., 2008
1

Wenn ich Pläne habe, verfolge ich sie auch.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
2

Normalerweise schaffe ich alles irgendwie.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
3

Ich lasse mich nicht so schnell aus der Bahn werfen.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
4

Ich mag mich.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
5

Ich kann mehrere Dinge gleichzeitig bewältigen

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
6

Ich bin entschlossen.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
7

Ich nehme Dinge wie sie kommen.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
8

Ich behalte an vielen Dingen Interesse.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
9

Normalerweise kann ich eine Situation aus mehreren Perspektiven betrachten.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
10

Ich kann mich auch überwinden, Dinge zu tun, die ich eigentlich nicht machen will.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
11

Wenn ich in einer schwierigen Situation bin, finde ich gewöhnlich einen Weg heraus.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
12

In mir steckt genügend Energie, um alles zu machen, was ich machen muss.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
13

Ich kann es akzeptieren, wenn mich nicht alle Leute mögen.

1= nein | Ich stimme nicht zu 7 = ja | Ich stimme völlig zu
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