.
Súvislosť medzi kognitívnymi stratégiami emočnej regulácie a súcitom k druhým v období vynárajúcej sa dospelosti
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
Súvislosť medzi kognitívnymi stratégiami emočnej regulácie a súcitom k druhým v období vynárajúcej sa dospelosti
1
Dotazník CERQ
Vyberte jednu odpoveď v každom riadku
1 - Takmer nikdy
2 - Zriedka
3 - Príležitostne
4 - Často
1. Cítim, že som jediný koho treba viniť.
2. Cítim, že som jediný, kto je zodpovedný za to, čo sa stalo.
3. Premýšľam nad chybami, ktoré som v danej situácií urobil.
4. Myslím si, že problém v podstate spočíva vo mne.
5. Myslím si, že musím akceptovať, že sa to stalo.
6. Myslím si, že musím situáciu akceptovať.
7. Myslím si, že na tom nemôžem nič zmeniť.
8. Myslím si, že sa stým musím naučiť žiť.
9. Často premýšľam nad tým, ako sa cítim ohľadom toho, čo som zažil.
10. Zaoberám sa tým, čo si myslím a cítim o tom, čo som zažil.
11. Chcem porozumieť tomu, prečo sa cítim tak ako sa cítim ohľadom toho, čo som zažil.
12. Neustále sa vraciam k pocitom, ktoré vo mne situácia vyvolala.
13. Myslím na krajšie veci, ktoré som zažil.
14. Myslím sa príjemné veci, ktoré s tým nemajú nič spoločné.
15. Myslím na niečo pekné, namiesto toho, čo sa stalo.
16. Premýšľam nad príjemnými skúsenosťami.
17. Myslím na to, čo môžem urobiť najlepšie.
18. Premýšľam nad tým, ako môžem čo najlepšie zvládnuť danú situáciu.
19. Premýšľam nad tým, ako zmeniť situáciu.
20. Premýšľam nad plánom, čo môžem urobiť najlepšie.
21. Myslím si, že sa zo situácie môžem poučiť.
22. Myslím si, že sa môžem na základe toho, čo sa stalo, stať silnejším človekom.
23. Myslím si, že situácia má aj svoje pozitívne stránky.
24. Hľadám pozitívne stránky veci.
25. Myslím si, že všetko mohlo byť oveľa horšie.
26. Myslím si, že iní ľudia prechádzajú oveľa horšími skúsenosťami.
27. Myslím si, že to nebolo až také zlé v porovnaní s inými vecami.
28. Hovorím si, že v živote sú aj horšie veci.
29. Často si myslím, že to čo som zažil, je oveľa horšie ako to, čo zažili iní.
30. Neustále premýšľam, aké hrozné je to, čo som zažil.
31. Často si myslím, že to, čo som zažil je najhoršie, čo sa môže človeku stať.
32. Neustále premýšľam, aká hrozná situácia to bola.
33. Cítim, že na vine sú ostatní.
34. Cítim, že ostatní sú zodpovední za to, čo sa stalo.
35. Premýšľam o chybách, ktoré urobili iní v danej situácií.
36. Cítim, že problém v podstate spočíva v iných.
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
Súvislosť medzi kognitívnymi stratégiami emočnej regulácie a súcitom k druhým v období vynárajúcej sa dospelosti
2
Sussex-Oxford Compassion for the Others (SOCS-O)
Vyberte jednu odpoveď v každom riadku
1. Vôbec nie je pravda
2. Zriedka pravda
3. Niekedy je to pravda
4. Často je to pravda
5. Vždy je to pravda
1. Viem rozoznať, že sa ľudia cítia nešťastne aj bez toho aby mi to povedali.
2. Chápem, že každý zažije utrpenie v určitom okamihu svojho života.
3. Keď si niekto prechádza ťažkým obdobím, súcitím s ním.
4. Ak je niekto rozrušený, snažím sa zostať otvorený/á k jeho pocitom skôr, ako sa im vyhýbať.
5. Ak si niekto prechádza ťažkým obdobím, snažím sa mu pomôcť.
6. Všimnem si ak sa niekto cíti zúfalo.
7. Chápem, že pocit rozrušenia je súčasťou ľudskej povahy.
8. Keď počujem o zlých veciach, čo sa dejú iným ľudom, mám obavy o ich blaho.
9. Počúvam o pocitoch ostatných, aj keď je to ťažké znášať.
10. Ak si niekto prechádza ťažkým obdobím snažím sa naňho dohliadnuť.
11. U iných si rýchlo všimnem skoré známky úzkosti.
12. Viem, že aj ostatní ľudia zažívajú ťažké chvíle v ich živote rovnako ako ja.
13. Ak je niekto rozčúlený snažím sa vcítiť do jeho kože.
14. Viem sa vcítiť do kože druhých, bez toho aby som ich súdil/a.
15. Keď vidím niekoho v núdzi, snažím sa urobiť pre neho to najlepšie.
16. U iných viem rozpoznať známky utrpenia.
17. Viem, že sa všetci môžeme cítiť rozčúlene, ak sme za niečo neprávom obvinení.
18. Som citlivý/á k trápeniu sa iných ľudí.
19. Ak je niekto iný rozčúlený, viem tam byť pre neho bez toho aby som sám/sama pociťoval/a úzkosť.
20. Keď vidím, že je niekto rozrušený, snažím sa o neho postarať.
Odoslať
Vytvoriť dotazník