.

TRÄNINGSKLIENT INTRO

Hej! Här kommer några frågor för dig att svara på inför ditt kommande träningsprogram med mig!

Säkrad
1

Vad är ditt mål med träningen?

Tex att bli stark, bättre kondition, hålla dig hälsosam, etc.
2

Hur mycket önskar du att träna?

Pass/vecka, duration av passen.
3

Har du några specifika mål med träningen?

Exakta mål så som att klara en pull-up, en viss vikt i ett lyft, etc.
4

Var ligger du till i dagsläget?

Beskriv vart du ligger i dagsläget i relation till dina mål, tex exakta resultat du har gjort eller liknande för att ge mig en bild av dig.
5

Övrig information

Om det finns något övrigt jag behöver veta så som skador, etc.