.

Optimal Kropp- frågeformuläret

Här är din självskattning, döm inte utan svara utifrån vad som kommer upp i sinnet och ju ärligare du är desto bättre förutsättning har du att förändra din hälsa till det bättre.

Lycka till!

Secured
Survio
Create a survey
Första sidan
1

Dagens datum

Välj datum
2

Ditt namn, epost och ålder

Svara nedan
3

Vardagsvanor

Hur rör du på dig en vanlig dag (utanför träning)?
4

Hur ofta tränar du regelbundet varje vecka?

5

Hur sover du i genomsnitt?

6

Gör du något idag för att förbättra din träning och/eller din sömn?

Ge gärna exempel, kan röra både träning och sömnen eller en av dessa.
7

Kost & Näring

Hur upplever du din energinivå under dagen?
8

Hur ofta äter du fet fisk ( ex makrill, lax, sill)?

9

Har du använt något Omega-tillskott det senaste året, och har du testat din fettsyrebalans i blodet?

10

Följer du någon särskild kost eller diet?

Skriv vilken, varför och vad effekten blivit för dig (oavsett + eller -)
11

Kroppskänsla & Fascia

Hur upplever du din kropp just nu? Du behöver inte känna till om kroppens hemlighet- fascia för att svara.
12

Vad brukar du uppleva mest av:

Välj ett eller flera svar
13

Har du hört om fascia tidigare?

14

Om du hört om fascia tidigare, berätta vart

15

Förväntningar

Vad vill du få ut av detta första steg Optimal Kropp?
16

Engagemang

Är du beredd att göra jobbet som krävs, d v s motivera dig med regelbundenhet och tålamod?
17

Är du intresserad av att gå vidare till en kurs online i höst?

18

Vad kan jag som fascia-terapeut hjälpa dig med?

Något som jag inte frågat om, kanske.
19

Vill du lägga till något ytterligare som är viktigt för dig för att nå ditt önskade resultat kring hälsa?

Create a survey