In 9 online te volgen lessen (Webinars) van maximaal 40 minuten, krijg je informatie over onder andere goede voeding en tips gericht op afslanken.
Met o.a. de volgende onderwerpen:
- Hoe je ontbijt kan bijdragen aan gewichtsverlies
- Eiwitten, koolhydraten en vetten, welke soort en welke verhouding?
- Glycemische index, wat is het, waarom belangrijk en hoe te beïnvloeden?
- Diëten; waarom ze niet werken
- Gezonde darmen
- Honger & Emotie; hoe ga je daarmee om?
- Metabolisme/vetverbranding en sport
Wie, wat, waar, wanneer:
Er is geen specifiek voedingsprogramma verplicht!
Iedereen kan meedoen! (18+)
Je krijgt een persoonlijke coach die buiten de lessen om bereikbaar is voor GRATIS advies en vragen.
Iedere dinsdagavond is er een online te volgen les van 19:00 – 19:40 uur via www.zoom.us (Kan je niet aanwezig zijn? Geen probleem, we maken een opname die je later terug kunt kijken)
Groepchat om elkaar te motiveren en inspireren en waar de opname van de les in geplaatst wordt
Les 1 is op dinsdag 7 januari. Deze kan je vrijblijvend bijwonen en na afloop beslissen of je mee gaat doen. Je ontvangt dan een intake na les 1 van je coach om je van persoonlijk advies te voorzien.
Gebruik je geen Herbalife producten? Geen probleem.
Aanmelden kan tot 4 januari 2025
Kosten:
Om mee te kunnen doen zonder gebruik van een Herbalife programma betaal je €60,-** Daarvan gaat €10,- in de prijzenpot en ontvang je tevens een proefpakket van jouw coach.
Gebruik jij een Herbalife programma? Dan kan jij meedoen voor €10,- (inleg prijzenpot)
Het basis Herbalife programma bevat uit iedere onderstaande productgroep één of meer producten:
- Reinigen: Aloësiroop en/of Multivezeldrank
- Voeden: Voedingsshake
- Optimaliseren: Theedrank of Phyto Complete
Overleg met je coach voor meer info.
** LEUKE ACTIE! Besluit je na het gebruik van het proefpakket door te gaan met een Herbalife programma zoals hierboven, dan ontvang je maar liefst €40 retour! Actie geldt tot en met 14 januari 2025.
Voorwaarden:
Om mee te kunnen doen zijn er een aantal regels en voorwaarden van toepassing!!
1. Maak bij de start en het einde van de Challenge een aantal goede/duidelijke foto’s van jezelf
2. Wekelijks stuur je jouw gewicht en centimeters naar jouw coach.
3. De winnaar wordt bepaald op basis van de resultaten, wie procentueel gezien het meeste is afgevallen, de centimeters, foto’s en online aanwezigheid!!
Hoe meer deelnemers, hoe groter de prijzenpot!
Ben je enthousiast? Wil jij bruikbare tips, meer leren over gezonde voeding en met een mooi in 2025? Doe dan mee en meld je aan!