.

Kompenzační cvičení u motokrosových závodníků

Dobrý den,

pokud jste motokrosový závodník nebo závodnice, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku, který poslouží jako podklad pro Absolventskou práci na téma „Kompenzační cvičení u motokrosových závodníků“.

Dovoluji si Vás rovněž požádat o co nejpřesnější a pravdivé odpovědi. Účast ve výzkumu je anonymní a dobrovolná. 

S celkovými výsledky a závěry výzkumného projektu se můžete seznámit na e-mailové adrese: lohniska311@gmail.com 


Předem děkuji za spolupráci.

Studentka Akademie tělesné výchovy a sportu PALESTRA – Vyšší odborná škola, spol. s r. o.


Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Jaké je vaše pohlaví?

Vyberte jednu odpověď
2

Kolik je Vám let?

Vyberte jednu odpověď
3

Jak dlouho se věnujete motokrosu?

Vyberte jednu odpověď
4

Jaké je vaše průměrné týdenní tréninkové množství (v hodinách)?

Vyberte jednu odpověď
5

Používáte kompenzační cvičení ve svém tréninkovém režimu?

Vyberte jednu odpověď
6

Jaké konkrétní formy kompenzačního cvičení provádíte?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
7

Jak byste zhodnotili své povědomí o konceptu kompenzačního cvičení?

Vyberte jednu odpověď
8

Měli jste v posledním roce nějaké zranění spojené s motokrosem?

Vyberte jednu odpověď
9

Jaký byl charakter zranění?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
10

Kolikrát týdně provádíte kompenzační cvičení?

Vyberte jednu odpověď
11

Které konkrétní cvičení nejčastěji zařazujete do svého kompenzačního tréninku?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
12

Které formy kompenzačního cvičení považujete za nejúčinnější?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
13

Odkud získáváte informace o kompenzačním cvičení?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
14

Jaké jsou hlavní důvody, proč provádíte kompenzační cvičení?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
15

Jak hodnotíte účinnost kompenzačního cvičení ve svém tréninku?

Vyberte jednu odpověď
16

Jaký vliv měla případná zranění na váš přístup ke kompenzačnímu cvičení?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
17

Jak byste na škále 1-10 ohodnotili svoji disciplinovanost při provádění kompenzačních cvičení?

1 nejhorší, 10 nejlepší
18

Zaznamenali jste nějaké změny ve svém sportovním výkonu od doby, co jste začali pravidelně provádět kompenzační cvičení?

Vyberte jednu odpověď
19

Pokud ano, jaké?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
20

Zaznamenali jste nějaké pozitivní změny ve svém psychickém stavu od doby, co pravidelně provádíte kompenzační cvičení?

Vyberte jednu odpověď
21

Jak aktivně spolupracujete se svým trenérem na zařazení kompenzačního cvičení do svého tréninkového plánu?

Vyberte jednu odpověď
22

Jaký je celkový postoj vašeho trenéra ke kompenzačním cvičením?

Vyberte jednu odpověď
23

Jaké konkrétní kompenzační cvičení provádíte před závody?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
24

Máte pocit, že kompenzační cvičení urychluje váš proces zotavování po náročných trénincích nebo závodech?

Vyberte jednu odpověď
25

Co vás motivuje k pravidelnému provádění kompenzačního cvičení?

Otevřená odpověď
Vytvořit dotazník