Resilienssi tarkoittaa psyykkistä palautumiskykyä – eli kykyä selviytyä vastoinkäymisistä, sopeutua muutoksiin ja jatkaa eteenpäin haastavienkin tilanteiden jälkeen. Resilientti ihminen ei välttämättä vältä vaikeuksia, mutta hän pystyy käsittelemään niitä rakentavasti ja oppii kokemuksistaan.
Resilienssi ei ole synnynnäinen ominaisuus, vaan taito, jota voi kehittää. Työelämässä resilienssi auttaa käsittelemään kuormitusta, epävarmuutta ja jatkuvaa muutosta. Se liittyy muun muassa tunnetaitoihin, ajattelumalleihin ja sosiaaliseen tuen hakemiseen.
Tässä kyselyssä/haastattelussa tarkastelemme, mitä resilienssi tarkoittaa juuri sinun näkökulmastasi työelämässä.