RPE-Umfrage Djk Damen 24-25

Mit dieser regelmäßigen Abfrage soll das Ermüdungsgefühl über die Gesamtbelastung des Trainings abgefragt werden. 


Bitte bewertet die Gesamtbelastung frühestens 30 Minuten nach dem Training! Mit Hilfe der Daten kann man ableiten, welche Spieler überlastet, oder auch unterfordert sind. Außerdem kann abgeschätzt werden, ob sich durch falsche Belastungsreize die Verletzungsgefahr erhöht. Es versteht sich von selbst, dass die Daten wahrheitsgemäß erklärt werden. Also nicht schwindeln ;-)   //Thomas  

Umfrage starten