BECK - Depresszió kérdőív

Valássza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja az érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem vagyok szomorú. (0 pont)

Szomorú vagy nyomott vagyok. (1 pont)

Mindig szomorú vagyok, és nem tudok kikeveredni belőle. (2 pont)

Annyira szomorú és boldogtalan vagyok, hogy nem bírom tovább. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem félek különösebben a jövőt illetően. (0 pont)

Félek a jövőtől. (1 pont)

Úgy érzem semmit sem várhatok a jövőtől. (2 pont)

Úgy látom, hogy a jövőm reménytele, és a helyzetem nem fog javulni. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem érzem, hogy kudarcot vallottam. (0 pont)

Úgy érzem, több kudarc ér, mint máskor. (1 pont)

Visszatekintve éltemre, kudarcok sorát látom. (2 pont)

Úgy érzem, mint ember teljesen kudarcot vallotttam. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

A dolgok ugyan olyan megelégedettséggel töltenek el, mint máskor. (0 pont)

A dolgokkal nem vagyok úgy megelégedve mint máskor. (1 pont)

Valójában többé semmi sem okoz elégedettséget nekem. (2 pont)

Mindennel elégedettlen, vagy közömbös vagyok. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem hibáztatom különösebben magam. (0 pont)

Gyakran hibáztatom magam. (1 pont)

Majdnem mindig hibáztatom magam valami miatt. (2 pont)

Állandóan hibáztatom magam. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem érzem magam különösebben hibásnak. (0 pont)

Úgy érzem, lehet, hogy rászolgáltam valami büntetésre. (1 pont)

Úgy érzem, hogy rászolgáltam a büntetésre. (2 pont)

Azt akarom, hogy megbüntessenek. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Eszembe se jut, hogy magamnak ártsak, vagy magam ellen tegyek valamit. (0 pont)

Van öngyilkossággal kapcsolatos gondolatom, de nem tudnám megtenni. (1 pont)

Szeretnem megölni magam. (2 pont)

Megölném magam, ha tudnám. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Az emberek iránti érdeklődésem nem csökkent. (0 pont)

Kevésbé érdekelnek az emberek most, mint azelőtt. (1 pont)

Jelentősen csökkent mások iránti érdeklődésem. (2 pont)

Minden érdeklődésemet elvesztettel mások iránt. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Éppen olyan jól döntök, mint korábban. (0 pont)

Mostanában elhalaszton döntéseimet. (1 pont)

A korábbiakhoz képest igen nehezen döntök. (2 pont)

Semmiben sem tudok dönteni többé. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem érzem, hogy rosszabbul nézek ki, mint azelőtt. (0 pont)

Félek, hogy öregnek és csúnyának látszom. (1 pont)

Úgy érzem, hogy hátrányomra változtam, és kevésbé vagyok vonzó. (2 pont)

Azt hiszem, csúnya vagyok. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Éppen olyan jól tudok dolgozni, mint máskor. (0 pont)

Külön erőfeszítésbe kerül, hogy valami munkába belefogjak. (1 pont)

Nagy erőfeszítésre van szükségem ahhoz, hogy megcsináljak valamit. (2 pont)

Semmi munkát sem vagyok képes ellátni. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Nem fáradok el jobban, mint azelőtt. (0 pont)

Hamarabb elfáradok, mint azelőtt. (1 pont)

Majdnem minden elfáraszt, amit csinálok. (2 pont)

Túlságosan fáradt vagyok, hogy bármit csináljak. (3 pont)

Válassza ki az alábbi állítások közül, amely legjobban leírja érzéseit!

Válasszon egy választ

Az étvágyam nem rosszabb, mint azelőtt. (0 pont)

Az étvágyam nem olyan jó, mint azelőtt. (1 pont)

Mostanában az étvágyam sokkal rosszabb. (2 pont)

Egyáltalán nincs étvágyam. (3 pont)

Értékelés

Normál 0 - 5 pont

Enyhe 6 - 11 pont

Közepesen súlyos 12 - 15 pont

Súlyos >15 pont

Amennyiben ön enyhe depresszív tüneteket észlel magán, keresse fel szakembereinket ingyenes lelki egészséget támogató tanácsadás céljából a Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Irodában.

Elérhetőségek:

Tel:+94/319-820

E-mail: efi@gesz.szombathely.hu

Web: efi.szombathely.hu, facebook: Egészségfejlesztési Iroda Szombathely és Járása