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Encuesta sobre emociones

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
1

¿Cómo te sientes hoy?

Elige una opción que mejor represente tu estado emocional actual.
2

¿En una escala del 1 al 10, cuánto valoras tu nivel de felicidad?

Califica tu nivel de felicidad, donde 1 es muy bajo y 10 es muy alto.
3

Describe en pocas palabras qué te hace sentir triste.

Proporciona una respuesta corta que exprese la causa de tu tristeza.
4

¿Qué te provoca enojo y cómo lo expresas?

Indica la razón por la que te enojas y cómo sueles manifestarlo.
5

¿Cuándo te sientes ansioso y cómo lo afrontas?

Explora las situaciones que te generan ansiedad y cómo las enfrentas.
6

¿Qué temores tienes y cómo los enfrentas?

Identifica tus miedos y describe cómo los afrontas.
7

¿Cómo sueles expresar tu alegría?

Comenta sobre las formas en las que muestras tu felicidad a los demás.
8

¿Qué situaciones te hacen sentir emocionado?

Describe los momentos que te generan emoción y por qué.
9

¿Cuál es el mayor desafío al que te enfrentas emocionalmente?

Reflexiona sobre cuál es el principal obstáculo en tu bienestar emocional.
10

¿Qué acciones te reconfortan cuando te sientes abrumado por las emociones?

Expresa qué actividades o estrategias te ayudan a sentirte mejor en momentos difíciles.