.

🌓Spánkový režim🌗

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

V kolik hodin chodíš spát během pracovních dní?

Vyberte jednu odpověď
2

pokud chodíš spát po půlnoci, v kolik zhruba?

3

V kolik hodin, chodíš většinou spát o víkendu?

4

Co děláš těsně před spaním?

odpověz prosím podle pravdy:)
5

V kolik většinou vstáváš během pracovních dní?

Vyberte jednu odpověď
6

V kolik většinou vstáváš o víkendu?

Vyberte jednu odpověď
7

Jsi spokojený se svým aktuálním spánkovým režimem?

Vyberte jednu odpověď
8

Jak bys ohodnotil svůj spánkový režim?

10-nejvíc spokojený 0-vůbec