.
🌓Spánkový režim🌗
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Spustit dotazník teď
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
V kolik hodin chodíš spát během pracovních dní?
Vyberte jednu odpověď
v 8-10h večer
v 11h večer
mezi 11-12h
po půlnoci
Pokračovat
Vytvořit dotazník
2
pokud chodíš spát po půlnoci, v kolik zhruba?
Pokračovat
Vytvořit dotazník
3
V kolik hodin, chodíš většinou spát o víkendu?
po půlnoci
mezi 11-12h večer
do 11h
Pokračovat
Vytvořit dotazník
4
Co děláš těsně před spaním?
odpověz prosím podle pravdy:)
čtu si knihu, časopis
koukám do mobilu
povídám si s členem rodiny
jiné
Pokračovat
Vytvořit dotazník
5
V kolik většinou vstáváš během pracovních dní?
Vyberte jednu odpověď
před 5h ráno
během 5-6h ráno
během 6-7h ráno
později
nevstávám
Pokračovat
Vytvořit dotazník
6
V kolik většinou vstáváš o víkendu?
Vyberte jednu odpověď
během 6-8h ráno…jsem ranní ptáče🐦
během 9-10h ráno
po 10h ráno…rád si přispím🦉
Jindy
Pokračovat
Vytvořit dotazník
7
Jsi spokojený se svým aktuálním spánkovým režimem?
Vyberte jednu odpověď
ne, chtěl bych ho změnit
ano, nic bych neměnil
spíš ne
spíš ano
Pokračovat
Vytvořit dotazník
8
Jak bys ohodnotil svůj spánkový režim?
10-nejvíc spokojený 0-vůbec
Odeslat
Vytvořit dotazník