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Psychologische Kraft als Mittel zur Stressbewältigung

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Wie alt bist du?

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2

Was stresst dich zur Zeit?

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3

Wie häufig fühlst du dich im Alltag gestresst?

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4

Zu welchen Emotionen tendierst du bei Stress ?

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5

Was hilft dir, dich von einem stressigen Tag abzulenken?

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6

Wie oft betreibst du körperliche Aktivitäten (Spazieren,Yoga etc..)

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7

Auf wen verlässt du dich in stressigen Zeiten?

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8

Nimmst du dir regelmäßig Zeit für Erholung und Entspannung?

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9

Was denkst du: Warum können manche Menschen besser mit Stress umgehen als andere?

10

Hast du schon mal gelernt, mit Stress besser umzugehen?

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