Dzienniczek służy do codziennego zapisywania doświadczeń związanych z korzystaniem z aplikacji mobilnej wspierającej zdrowie psychiczne. Należy wypełniać go raz dziennie (np. wieczorem) przez pięć kolejnych dni, w których aplikacja była używana.
Celem dzienniczka jest uchwycenie indywidualnych sposobów korzystania z aplikacji: jakie funkcje są wykorzystywane, w jakich sytuacjach się po nie sięga, jakie odczucia im towarzyszą oraz czy aplikacja wpływa na działania podejmowane poza ekranem.
Zebrane odpowiedzi umożliwią analizę codziennych praktyk troski o siebie i relacji z technologią w kontekście dobrostanu.