.

Přístup k psychohygieně v souvislosti se zvládáním stresu u žáků středních škol

Dobrý den, tento dotazník je součástí mé bakalářské práce, která se zabývá tím, jak studenti středních škol zvládají stres. Je zcela anonymní, a Vaše zkušenosti a pohled na věc mi pomohou nejen lépe pochopit tuto problematiku, ale také vytvořit návrhy na zlepšení. 

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Jaký typ střední školy navštěvujete?

2

Jaký navštěvujete ročník?

3

Jaké je vaše pohlaví?

4

Jak často pociťujete stres?

(pocit napětí, nervozity nebo tlaku, který vzniká při náročných situacích)
5

Jaké faktory jsou pro vás nejvíce stresující?

(Můžete označit více odpovědí)
6

Jak obvykle reagujete na obtížné nebo stresové situace?

7

Které z následujících strategií nejčastěji využíváte, když se cítíte ve stresu?

(Můžete označit více odpovědí)
8

Má vaše škola nějaké programy nebo aktivity zaměřené na zvládání stresu a podporu duševního zdraví?

9

Kdybyste měli možnost zúčastnit se školního workshopu zaměřeného na podporu duševního zdraví, jaké téma by vás nejvíce zajímalo?

(Můžete označit více odpovědí)
10

Existuje ve vaší škole nějaké místo nebo možnost, kde si můžete odpočinout a lépe zvládat stres?

(Můžete označit více odpovědí)
11

Kolik času denně trávíte na sociálních sítích nebo u digitálních zařízení? (sociální sítě, sledování videí, online komunikace, učení apod.)

12

Kolik hodin denně průměrně spíte?

13

Jaký hlavní důvod vám brání ve zdravém spánkovém režimu?

(Spánek alespoň 8-9 hodin a pravidelné usínání a vstávání ve stejnou dobu)
14

Myslíte si, že duševní rozpoložení nebo psychická pohoda učitele ovlivňuje to, jak se cítíte během jeho hodiny?

15

Vnímáte zájem a podporu ze strany učitelů při zvládání stresu?

16

Existuje na vaší škole někdo, o kom víte, že se na něj můžete v případě problému kdykoli obrátit? (nemusí to být jen učitel ale i jiný zaměstnanec školy)

17

Představte si, že vaše škola zavádí nový program na podporu zvládání stresu. Jaké aktivity by podle vás měly být jeho součástí?

(Můžete označit více odpovědí)
Vytvořit dotazník