.

Mentális Egészség Survey

Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
Survio
Kérdőív létrehozása
1

Milyen témában érdeklődnél leginkább?

Kérlek válaszd ki azt a témát, amelybe leginkább szeretnél belemélyedni.
2

Mennyire érdekel a mentális egészséggel kapcsolatos információk?

Kérlek értékeld 1-től 10-ig a mentális egészséggel kapcsolatos információk iránti érdeklődésedet, ahol 1 nagyon kevésszer, 10 pedig nagyon gyakran.
3

Mi az egyik leghatékonyabb módja a stressz kezelésnek számodra?

Kérlek írd le röviden, hogy szerinted mi segít a legjobban a stressz kezelésében.
4

Melyik módszert használod leggyakrabban a negatív gondolatok elhessegetésére?

Kérlek válaszd ki, hogy melyik módszert alkalmazod a legtöbbször a negatív gondolatok elleni küzdelemben.
5

Milyen módon kezeled a szorongást?

Kérlek válaszd ki azt a módszert vagy módszereket, amivel általában kezeled a szorongást.
6

Mi az egyik olyan dolog, ami segíthet a hangulatod javításában?

Kérlek írd le egy olyan tevékenységet vagy dolgot, ami segíthet a hangulatod pozitív irányban való változtatásában.
7

Melyik időszakban érzed magad a legstresszesebben?

Kérlek válaszolj, hogy melyik élethelyzetben érzed magad általában a legnagyobb stressz alatt.
8

Hogyan tudsz általában legjobban kikapcsolódni?

Kérlek írd le, hogy mi az, ami általában segít neked legjobban kikapcsolódni a mindennapokban.
9

Milyen módon szoktál új kihívásokkal szembesülni?

Kérlek válaszolj, hogy miként szoktál reagálni, ha új és ismeretlen helyzetekkel vagy kihívásokkal találod szembe magad.
10

Mi az egyik dolog, ami segíthet a relaxációban?

Kérlek írd le azt a tevékenységet vagy módszert, amely segíthet a pihentető és nyugtató relaxációban.
Készítsen kérdőívet