Welke invloed heeft Fear of Missing Out (FoMO) op de gezondheid van jongeren tussen de 18 en 25?

Fear of Missing Out (FoMO) is het gevoel dat iemand heeft over het feit dat anderen in zijn of haar omgeving iets leuks meemaken waarbij de persoon in kwestie niet bij aanwezig kan zijn. De wens om continu verbonden te zijn met wat anderen aan het doen zijn en bang zijn dat anderen een leuke tijd hebben zonder hen.

Voor de Minor Toegepaste Psychologie onderzoek ik welke invloed Fear of Missing Out (FoMO) heeft op de mentale en lichamelijke gezondheid van jongeren tussen de 18 en 25 jaar.

De ingevulde gegevens zijn anoniem en worden alleen gebruikt voor dit onderzoek.

Graag vraag ik u een paar minuten de tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd

Welke invloed heeft Fear of Missing Out (FoMO) op de gezondheid van jongeren tussen de 18 en 25?

Wat is uw leeftijd?

Hoe vaak ervaart u de angst om iets te missen (FoMO) in uw dagelijks leven?

Op een schaal van 1 tot 5, waarbij 1 helemaal niet en 5 extreem is, hoeveel invloed heeft FoMO op uw algehele stressniveau?

Heeft u ooit slaap problemen ervaren vanwege FoMO-gerelateerde gedachten of activiteiten?

Controleert u voortdurend uw telefoon of sociale media om te voorkomen dat u het gevoel krijgt dat u iets mist?

Heeft u ooit belangrijke persoonlijke of professionele verplichtingen overgeslagen omdat u een sociaal evenement of activiteit niet wilde missen?

Hoe vaak voelt u zich angstig of rusteloos als u niet deelneemt aan een sociaal evenement of uw sociale media niet controleert?

Heeft u ooit een afname van uw productiviteit op het werk of in uw persoonlijke leven ervaren als gevolg van FoMO-gerelateerde afleidingen?

Vergelijkt u uw leven vaak met die van anderen op bijvoorbeeld sociale media en voelt u zich daardoor slecht of angstig?

Welke invloed heeft FoMO op uw lichamelijke gezondheid? (bijvoorbeeld verhoogde hartslag, spanning, hoofdpijn)

Welke invloed heeft FoMO op uw mentale gezondheid? (bijvoorbeeld angstig, depressief, emotioneel)

Voelt u vanwege FoMO druk om op de hoogte te blijven van de laatste trends, evenementen of ervaringen?

Hoe gaat u doorgaans om met FoMO? (bijvoorbeeld door meer deel te nemen aan sociale activiteiten, digitale detox-pauzes te nemen, mindfulness-oefeningen)

Zijn er specifieke situaties of triggers die uw FoMO-gevoelens versterken? (bijvoorbeeld vakantiefoto's van vrienden bekijken op sociale media)

Heeft u professionele hulp of advies gezocht om de effecten van FoMO op uw gezondheid en welzijn te beheersen of te verzachten?

Hoe tevreden bent u op een schaal van 1 tot 5 met uw vermogen om uw FoMO-gerelateerde stress en angst te beheersen?

Zijn er specifieke strategieën of interventies die volgens u nuttig zouden kunnen zijn bij het aanpakken van FoMO en de effecten ervan op de gezondheid?