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Cuestionario PARQ

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
PARQ+ Cuestionario
1

¿Has tenido alguna lesión reciente que te impida realizar ejercicio físico?

Selecciona una opción que describa mejor tu situación actual.
2

¿Cómo valorarías tu nivel de energía en una escala del 1 al 10?

Indica tu nivel de energía actual, donde 1 es el más bajo y 10 es el más alto.
3

Describe brevemente tu rutina de ejercicios actual (si aplica)

Por favor, proporciona detalles sobre los tipos de ejercicio, la frecuencia y la duración.
4

¿Consumes suplementos o vitaminas regularmente?

Selecciona una opción que mejor se ajuste a tu caso.
5

¿Sueles experimentar molestias físicas durante o después del ejercicio?

Indica si sueles tener dolores, molestias o malestar luego de la actividad física.
6

¿Qué tan importante es para ti mantener una rutina de ejercicio físico?

Indica en qué medida valoras la actividad física en tu vida diaria.
7

¿Qué tipo de ejercicio disfrutas más? (puedes seleccionar más de una opción)

Selecciona los tipos de ejercicios que más disfrutas realizar.
8

¿Cuál es tu principal objetivo al realizar actividad física?

Indica cuál es tu motivación principal para mantenerte activo/a.
9

¿Con qué frecuencia sueles realizar ejercicios de estiramiento?

Indica cuántas veces a la semana practicas ejercicios de flexibilidad.
10

¿Tienes alguna condición de salud que debamos tener en cuenta en tu rutina de ejercicio?

Especifica si padeces de alguna condición médica que pueda afectar tu actividad física.