Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.
Wat is prestatiedruk?
Prestatiedruk is het gevoel dat je goed moet presteren, bijvoorbeeld tijdens een wedstrijd of training. Dit gevoel kan komen doordat je graag zelf goed wilt zijn, of omdat anderen (zoals je ouders, je trainer of je teamgenoten) iets van je verwachten.
Prestatiedruk kan je helpen om extra je best te doen. Het kan je motiveren om beter te worden, harder te trainen en jezelf uit te dagen.
Soms kan prestatiedruk ook vervelend zijn. Bijvoorbeeld als je bang bent om fouten te maken, of als je stress krijgt omdat je denkt dat je moet presteren om anderen tevreden te houden.
Er is dus geen goed of fout antwoord – het gaat erom hoe jij prestatiedruk ervaart!
Algemene informatie
Ervaringen met prestatiedruk