Proszę o poświęcenie dwóch minut na wypełnienie ankiety.
Skala składa się ze słów nazywających różne emocje i uczucia. Przeczytaj każde słowo i zastanów się jak czujesz się TERAZ, albo jak czujesz się W TEJ CHWILI. Następnie wybierz właściwą odpowiedź używając niżej podanej skali punktowej.
1 - nieznacznie lub wcale
2 - trochę
3 - umiarkowanie
4 - dość mocno
5 - bardzo silnie