.

Psychosomatika

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1

Aký je Váš prístup k svojmu fyzickému a emocionálnemu zdraviu?

Vyberte jednu možnosť z nasledujúcich.
2

Ako by ste ohodnotili Vaše celkové emočné pohody na stupnici od 1 do 10?

1 - Veľmi zlé, 10 - Veľmi dobré
3

Popíšte, ako sa zvyknú prejavovať Vaše emocionálne stavy.

Napíšte Vašu odpoveď do textového poľa.
4

Koľko hodín denne venujete relaxácii a oddychu?

Vyberte priemerný čas, ktorý denne venujete relaxácii.
5

Aké cvičenia praktizujete pre zlepšenie svojho fyzického a emocionálneho zdravia?

Vyberte všetky možnosti, ktoré zodpovedajú Vašej praxi.
6

Ako hodnotíte svoj spánok? Pokúste sa čo najpresnejšie popísať svoj spánkový režim.

Napíšte niekoľko viet o Vašom spánku.
7

Ktoré faktory podľa Vás najviac ovplyvňujú Vaše celkové fyzické a emocionálne zdravie?

Vyberte všetky možnosti, ktoré považujete za relevantné.
8

Ako často sa venujete preventívnym opatreniam pre zachovanie svojho zdravia?

Zvoľte jednu odpoveď.
9

Aké sú Vaše preferované metódy relaxácie po náročnom dni?

Vyberte všetky metódy, ktoré často využívate.
10

Aké sú Vaše najčastejšie prejavy stresu?

Napíšte niekoľko situácií, kedy sa cítite stresovaní.
Vytvoriť dotazník