.

Egészséges táplálkozás

Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
Egészséges táplálkozás
1

Nemed

Válasszon egy választ
2

Hány éves vagy?

Csak számjegyeket használjon
3

Milyen gyakran fogyasztasz friss gyümölcsöt?

Válasszon egy választ
4

Milyen gyakran eszik friss zöldséget?

Válasszon egy választ
5

Általában milyen típusú ételeket fogyasztasz reggelire?

1: Gabonafélék, zabkása 2: Kenyér, péksütemények 3: Tojás, szalonna, hús 4: Nem szoktam reggelizni
6

Mennyi vizet iszol naponta?

Válasszon egy választ
7

Oda szoktál figyelni az étel adagjainak mennyiségére/méretére?

Válasszon egy választ
8

Hogyan érzed magad az édes és cukros ételekkel kapcsolatban?

Válasszon egy választ
9

Fogyasztasz gyorsételeket (pl. hamburger, pizza, sült krumpli)?

Válasszon egy választ
10

Használsz egészséges zsírokat (pl. olívaolaj)?

Válasszon egy választ
11

Milyen típusú zsiradékot használsz a főzéshez?

12

Mennyire tartod fontosnak a napi három fő étkezés megtartását?

Válasszon egy választ
13

Figyelsz a kalóriabevitelre?

Válasszon egy választ
14

Kiegyensúlyozottnak érzed az étrended?

(1 = Igen, 2 = Inkább igen, 3 = Inkább nem, 4 = Nem)
15

Mit gondolsz, mennyire egészséges a Te táplálkozásod?

Válasszon egy választ