.
Treningsvaner
Ta deg noen minutter av tiden din til
å fylle ut følgende spørreundersøkelsen.
Start
Sikret
Survio
Lag en undersøkelse
1
Hvilken klubb spiller du for?
2
Har du organisert idrett på skole i tillegg til fotballtrening? (feks wang) - gjelder ikke "vanlig" gym.
Velg ett svar
Ja
Nei
3
Driver du med andre organiserte idretter en fotball?
Velg ett svar
Nei
Hvis ja; hvilken
Fortsett
Lag en undersøkelse
4
Trener du styrke?
Velg ett svar
Ja, fast ukentlig
Nei
Kun i blant
5
Hvor mange ganger trener du styrke ila uken?
Velg ett svar
0
1
2
3
Annet
6
Hvis ja, trener du styrke;
Velg ett eller flere svar
Som egentrening
Sammen med laget
På skolen
Annet
7
Hva gjør du på styrketrening?
Skriv litt eksempler på øvelser du pleier å gjøre
Fortsett
Lag en undersøkelse
8
Hvor mange økter har du totalt ila en uke i snitt?
Inkludert skole/egentrening
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
Annet
Fortsett
Lag en undersøkelse
9
Fører du treningsdagbok?
Velg ett svar
Ja, gjort det lenge
Ja, begynt nylig
Nei
Annet
10
Har du blitt mer bevisst på totalbelastning etter foredrag på toppgruppen?
Velg ett svar
Hadde kontroll fra før
Ja
Nei
Annet
11
Har du blitt mer bevisst på andre tiltak vi gjennomgikk?
Velg ett eller flere svar
Mat/kosthold
Søvn/hvile
Restutisjon/tilpasning av treningsbelastning
Treningsmengde
Annet
12
Hvilke tiltak har du spesifikt gjort?
Skriv et par eksempel hvis du har gjort noen endringer;
Fortsett
Lag en undersøkelse
13
Har du slitt med skader de siste 3 mnd?
Velg ett svar
Ja
Nei
Annet
14
Hvis ja; hvilken skade - og hva har du fått av oppfølgning?
Send
Lag en undersøkelse