.
Alpské lyžování, jeho kondiční příprava a rehabilitace
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Alpské lyžování, jeho kondiční příprava a rehabilitace
1
Vaše jméno (dobrovolné)
2
amatér x závodník
Vyberte jednu nebo více odpovědí
amatér
závodník
3
Jak často se věnujete alpskému lyžování?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
několikrát týdně
každý víkend
několikrát do měsíce
párkrát za sezónu
Jiná (prosím uveďte)
4
Jaký typ kondiční přípravy považujete za nejdůležitější?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
silový trénink (např. posilování)
kardiovaskulární trénink (běhání, jízda na kole)
flexibilita a mobilita (strečink, jóga)
koordinační a balancové cvičení
Jiná (prosím uveďte)
5
Jak pravidelně se věnujete rehabilitaci a regeneraci po lyžování?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
po každém trénink či závodě
pravidelně, ale ne pokaždé
občas, když cítím potřebu
nikdy
Jiná (prosím uveďte)
6
Jaké zdravotní problémy jste zaznamenali v souvislosti s alpským lyžováním?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
zranění kolen
bolesti zad
úrazy ramene
krční problémy
žádné
Jiná (prosím uveďte)
7
Jak hodnotíte důležitost odborné rehabilitace při návratu po lyžařském zranění?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
velmi důležitá
důležitá
neutrální
ne moc důležitá
8
Jaký je váš hlavní cíl v kondiční přípravě pro alpské lyžování?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
zlepšení výkonu a rychlosti
prevence zranění
zvýšení vytrvalosti a výdrže
zlepšení techniky lyžování
Jiná (prosím uveďte)
Odeslat
Vytvořit dotazník