.
Test Dieta Mediterrània
Començar
Protegido
Survio
Crear una encuesta
1
Utilitzes l'oli d'oliva com a greix principal per cuinar i amanir?
Tria una resposta
Si
No
2
Quina quantitat d'oli d'oliva consumeixes en total al dia?
Tria una resposta
No en consumeixo
1-2 cullerades soperes
3-4 cullerades soperes
Més de 4 cullerades soperes
3
Quantes racions (o plats) de verdura i/o hortalisses menges al dia? (si prens verdura i/o hortalisses com a guarnició d'un plat compte-ho com si fos mitja ració).
Tria una resposta
No en menjo
0,5-2 racions
3-4 racions
més de 4 racions
4
Quantes peces de fruita prens al dia? (compte també les que fas servir per fer un suc de fruita natural)
Tria una resposta
No en menjo
1-2 peces
3-4 peces
Més de 4 peces
5
Quantes racions de carn vermella, hamburgueses, salsitxes o embotits menges al dia? (una ració són de 100 a 150 grams de carn)
Tria una resposta
No en menjo
1-2 racions
3-4 racions
Més de 4 racions
6
Quantes racions de mantega, margarina o nata menges al dia? (una ració equival a la quantitat que se sol posar en una llesca de pa)
Tria una resposta
No en menjo
1-2 racions
3-4 racions
Més de 4 racions
7
Quantes begudes refrescants o ensucrades (cola; tònica; bitter) prens al dia?
Tria una resposta
No en prenc
1-2 begudes
3-4 begudes
Més de 4 begudes
8
Si beus vi, quina quantitat en prens al llarg d'una setmana?
Tria una resposta
No en bec
1-2 vasos/copes
3-4 vasos/copes
Més de 4 vasos/copes
9
Quantes racions de llegums (llenties; cigrons; mongetes) prens a la setmana? (una ració equival a un plat o 150 grams de llegum cuita)
Tria una resposta
No en menjo
1-2 racions
3-4 racions
Mes de 4 racions
10
Quantes racions o plats de peix o marisc prens a la setmana? (una ració equival a 100-150 grams de peix o 4 o 5 peces de marisc o bé 200 grams de marisc)
Tria una resposta
No en menjo
1-2 racions
3-4 racions
Més de 4 racions
11
Quants cops per setmana menges productes de brioixeria no fets a casa com per exemple: galetes, donuts, flams, dolços o pastissos?
Tria una resposta
No en menjo
1-2 cops
3-4 cops
Més de 4 cops
12
Quants cops per setmana menges fruits secs? (una ració equival a un grapat de fruits secs)?
Tria una resposta
No en menjo
1-2 cops
3-4 cops
Més de 4 cops
13
Acostumes a menjar més carn de pollastre, paó o conill que carn de vedella, porc, hamburgueses o salsitxes?
Tria una resposta
Si
No
14
Quants cops per setmana utilitzes un sofregit fet a casa amb salsa de tomàquet, all, ceba, o porro cuinat a foc lent i amb oli d'oliva per acompanyar plats com la verdura cuita, la pasta, l'arròs o altres plats?
Tria una resposta
Mai
1-2 cops
3-4 cops
Més de 4 cops
Continuar
Crea encuestas
15
Quans anys tens?
Tria una resposta
Menys de 12
12-18
18-40
40-60
Més de 60
16
Gènere
Tria una resposta
Masculí
Femení
Altres
17
Estudis (marca l'últim títol que hagis obtingut)
Tria una resposta
ESO
Batxillerat
Formació professional
Universitat
Sense cap títol
18
Quin curs estàs fent actualment? (si no ets estudiant, no marquis cap resposta)
Tria una resposta
1r ESO
2n ESO
3r ESO
4t ESO
1r Batxillerat
2n Batxillerat
Cicles
19
Si ets estudiant, quina mitjana de notes treus? (Si no ets estudiant, deixa-la sense respondre)
Tria una resposta
Exel·lent
Notable
Satisfactori
Suspès
20
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Alegria
Tristesa
21
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Ansietat
Serenitat
22
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Ira
Calma
23
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Alta tolerància
Baixa tolerància
24
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Treballador/a
Mandrós/a
25
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Introvertit/da
Extrovertit/da
26
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Divertit/da
Avorrit/da
27
Com et defineixes majoritàriament?
Tria una resposta
Poruc/ga
Valent/a
Enviar
Crea encuestas