.
Vplyv vitamínov a minerálov
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
Vplyv vitamínov a minerálov
1
Aký je váš vek?
Vyberte jednu odpoveď
12-16 rokov
17-20 rokov
21-25 rokov
25-30 rokov
31-36 rokov
37 a viac rokov
2
Aké je vaše pohlavie?
Vyberte jednu odpoveď
Žena
Muž
3
Ste športovec , ktorý potrebuje pre svoj výkon dostatočný príjem minerálov a vitamínov ?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
4
Ako riešite príjem vitamínov a minerálov?
Z čoho ich prijímaš
5
Aké sú zdroje vitamínu B12
Vyberte jednu odpoveď
Iba živočíšne napr. mäso, pečeň, vnútornosti ......
Iba rastlinné a to napr. zelenina a ovocie .......
6
Čo je zdrojom kyseliny askorbovej (vitamínu C)?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Droždie, čokoláda, hrach
citrusové plody, ríbezle, zemiaky
brokolica, karfiol, kapusta
pečeň, mlieko, vajcia
7
Čo je zdrojom vitamínu D?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Provitamín v koži, vajcia
rybý tuk, mliečne výrobky
Celozrnné výrobky, listová zelenina
pečeň, mrkva, kukurica
8
Vedeli ste že , vitamín H je nevyhnutný pre metabolizmus sacharidov, lipidov a aminokyselín v ľudskom organizme ?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
9
Aká je hlavná funkcia , vitamínu E v ľudskom organizme ?
Vyberte jednu odpoveď
Zabezpečenie normálnej plodnosti u obidvoch pohlaví.
Stará sa o imunitný systém.
Pomáha pri vstrebávaní magnézia.
10
Vieš aké sú hlavné funkcie zinku?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Ovplyvňuje rast a imunitu.
Ovplyvňuje sexuálny vývin a hojenie rán.
Ovplyvňuje činnosť svalstva a srdca
Ovplyvňuje štítnu žlazu a je silný antioxidan.
11
Vedeli ste že , až 70% horčíka (Mg) sa nachádza v našich kostiach a jeho nedostatočný príjem spôsobuje tetaniu, svalovú slabosť a arytmiu ?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
12
Aké sú zdroje sodíka (Na)?
Vyberte jednu odpoveď
Kuchynská soľ a solené potraviny ako napr.(údeniny, syry, čipsy, tyčinky)
Mäso, ryba a vajíčka.
13
Čo je zdrojom vápnika (Ca)?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Obilniny, strukoviny a minerálne vody.
Mäso, orechy, ryby.
Mlieko, mliečne výrobky a vaječný žĺtok.
Sojová múka, vnútornosti a ovocie.
14
Čo je zdrojom železa (Fe)?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Pečeň, vnútornosti a vaječný žĺtok.
Celozrnné obilniny, strukoviny a orechy.
Morské ryby, ovocie a zelenina.
Mlieko, huby a kakao.
15
Aký je Váš názor na doplnky výživy ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Pravidelne ich užívam ; nevidím v tom nič zlé .
Používam ich len vtedy , ak pociťujem nedostatky .
Je to len marketing.
Som výhradne proti tomu , uprednostňujem prírodne formy vitamínov a minerálov.
16
Aké značky alebo výrobcov doplnkov poznáš?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Gymbeam
Scitec
Extrifit
Czechvirus
Myprotein
BiotechUSA
Promin
Iná
17
Používaš nejaké doplnky stravy?
Ak áno, napíš ktoré.
Odoslať
Vytvoriť dotazník