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Rückenschmerzen nach Training

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Wie regelmäßig haben Sie das Pilatestraining in den letzten 2 Monaten durchgeführt?

(ehrliche Antwort)
2

Haben sich Ihre Rückenbeschwerden verändert? (z.B. Verspannungen, Schmerzen)

3

Wie würden Sie Ihr aktuelles allgemeines Wohlbefinden auf einer Skala von 1-10 einschätzen?

1 = sehr schlecht, 10 = sehr gut
4

Wenn sie das Training vor dem Schlafen gemacht haben, haben Sie Veränderungen in Ihrer Schlafqualität bemerkt?

Wählen Sie eine Antwort
5

Haben Sie das Gefühl, Ihre Muskulatur ist stabiler und belastbarer als vor dem Training?

Wählen Sie eine Antwort
6

Welche Ziele haben Sie durch das Training erreicht?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
7

Sonst noch etwas?