Elimistön tilaa kuvaava kysely, hormonit aikuiset

Olen usein väsynyt ruoan jälkeen

Tunnen tarvitsevani usein ruokaa ja juomaa

Rasvaa on kertynyt vatsan seudulle

Minulla on usein nälkä pian ruokailun jälkeen

Minun on vaikea keskittyä ruokailun jälkeen

Minulla on sydämentykytystä ruokailun jälkeen

Minulla on tinnitusta, joka saattaa voimistua ruokailun jälkeen

Olen ärtynyt tai tunnen epätasapainoa tunnetiloissa

Minulla on tummentumaa kainaloissa, niskassa, nivusissa tai rintojen alla

Minulla on ylipainoa

Ei mitään yllä olevista

Tunnen olevani usein ylivirittynyt tai minulla on jatkuva kiireen tunne

Minun on vaikea olla tekemättä mitään

Levätessäkin joudun liikuttamaan kehoani

Rasva on kertynyt vatsan seudulle

Minulla on kipuja tai tulehdusta kehossa

Minulla on vaikeuksia nukahtaa tai pysyä unessa

Minulta lähtee hiuksia tai saan herkästi mustelmia

Minulla on rytmihäiriöitä, korkea syke tai värinää kehossa

Minun on ajoittain vaikea keskittyä, mielialani vaihtelee paljon tai minulla on aivosumua

Minulla on sokeriaineenvaihdunta häiriö tai korkea verenpaine

Ei mitään yllä olevista

Koen olevani usein väsynyt tai minulla ei ole riittävästi energia arjen toimintoihin

Seksuaalisuuteni on laskenut

Minulla on lihasheikkoutta, voimattomuutta tai huimausta

Minulla on vaikeuksia herätä aamuisin

Minulla on matala verenpaine

Stressinsietokykyni on matala

Minulla on keskittymisvaikeuksia tai huonontunut muisti

Minulla on ruokahaluttomuutta tai pahoinvointia tai ripulia

Mielialani on matala tai minulla on vähän motivaatiota

Minulla on uniapnea

Ei mitää yllä olevista

Kuukautiseni ovat epäsäännölliset, kivuliaat, runsaat tai kierto on lyhyt

Ennen kuukautisia minulla on turvotusta, rintojen arkuutta, tiputteluvuotoa tai saan finnejä

Minulla on PMS oireita

Minulla on ollut keskenmeno alkuraskaudessa tai vaikeuksia tulla raskaaksi (ovuloimattomuus)

Minulla on unihäiriöitä, erityisesti heräämistä yöllä

Minulla on päänsärkyä tai migreeniä joka liittyy kuukautiskiertoon

Minulla on kylmät jalat ja kädet

Minulla on ahdistusta tai mielialani on matalalla

Ärsyynnyn herkästi

Minulla on kuumia aaltoja

Ei mitään yllä olevista

Minulla on runsaat tai ja kivuliaat kuukautiset tai kuukautisveri on violettia tai hyvin tummaa ja siinä on hyytymiä

Käytän pelkkää estrogeenikorvaushoitoa tai syön e- pillereitä

Minulla on korkea verenpaine (tai verenpainelääkitys)

Minulla on aknea

Minulla on vaiheuksia nukahtaa

Minulla on rasvaa lanteilla, vatsassa tai reisissä

Käytän runsaasti kosmetiikkatuotteita, hajusteita, pesuaineita, muovikulhoja tai kasviestrogeenia sisältäviä ruokia tai ravintolisiä

Minulla on mielialan vaihteluja jotka vaikuttavan johtuvan hormoneista

Minulla on haasteita suoliston kanssa, en ulosta päivittäin tai minulla on turvotusta

Minulla on tai on ollut kasvaimia kohdussa, rinnoissa, munasarjoissa tai minulla on endometrioosi tai PCOS

Ei mikään yllä olevista

Minulla on usein virtsatieinfektioita

Kuukautiseni puuttuvat tai ovat epäsäännölliset (en ole vaihdevuosissa)

Minulla on kuumia aaltoja tai yöhikoilua

Tunnen masentuneisuutta tai aivosumua

Minulla on nivelkipuja tai minulla on ollut luunmurtumia

Iho on muuttunut himmeäksi ja ohuemmaksi tai limakalvot ovat kuivat

Minulla on vähäiset seksuaaliset halut

Minulla rasva kertyy vatsaan ja kylkiin

Koen että muistini on heikentynyt

Minun on vaikea nukahtaa ja pysyä unessa

Ei mitään yllä olevista

Minulla on runsas karvankasvu eripuolilla kehoa ja kasvoissa

Minulla on aknea

Hiukseni ja ihoni rasvoittuu nopeasti

Minulla on todettu PCOS

Minulla lähtee runsaasti hiuksia tai ne ovat ohjentuneet

En ole seksuaalisesti aktiivinen

Olen äkkipikainen ja ärsyynnyn herkästi

Minun ääneni on madaltunut

Minun on helppo kasvattaa lihasmassaa

Minulla on ylipainoa tai diabetes (myös esidiabetes)

Ei mitään yllä olevista

Tunnen lihasheikkoutta tai hitautta olemuksessani

Minulla on pieni lihasmassa

Minulla on matala energiataso

Minun on vaikea tarttua tehtävään tai keskittyä pitkään

Minulla on matala itsetunto

Tunnen masentuneisuutta tai alakuloa ilman selittävää syytä

Minulla lähtee runsaasti hiuksia tai minulla on kuiva iho

Minulla on ollut luunmurtumia

Minulla on matala ferritiini arvo

Ei mitään yllä olevista