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DCA E ATTIVITA' FISICA

Gentile signore o signora, la preghiamo di dedicare alcuni minuti del suo tempo per completare il seguente sondaggio.

Protetto
Survio
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RELAZIONE TRA DCA E SPORT

Il questionario fa parte di una tesi sperimentale volta ad indagare il legame tra alimentazione e attività fisica. L'obiettivo è analizzare e comprendere correlazioni tra questi due aspetti. Le risposte, in forma completamente anonima, verranno utilizzate esclusivamente a fini di ricerca. Grazie per la partecipazione!

1

Sesso:

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2

Il tuo peso, il tuo aspetto fisico o la forma del tuo corpo ti fanno sentire a disagio? (per es, peso sulla bilancia)

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3

Ti sembra che i pensieri relativi al cibo, al tuo peso o alla tua immagine corporea prevalgano nella tua vita?

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4

Pensi al cibo con preoccupazione?

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5

Quando pensi di aver mangiato troppo, fai qualcosa per rimediare? (per es, digiunare nei pasti successivi, ridurre l'introito calorico)

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6

Hai paura di ingrassare?

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7

Controlli le misure del tuo corpo o i tuo peso sulla bilancia?

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8

Fai attenzione al potere calorico degli alimenti?

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9

Ti senti in colpa dopo aver consumato "cibi non sani?"

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10

Ti senti gratificata/o nel dimostrare un forte controllo sulle scelte alimentari? (per es, sostituire cibi considerati non salutari, eliminando categorie di alimenti o monitorando le porzioni)

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11

Ti impegni in programmi dietetici?

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12

Hai mai pensato di utilizzare un metodo compensatorio dopo un pasto abbondante? (per es, digiunare il pasto successivo, praticare attività fisica)

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13

Eviti particolari categorie di cibo con elelvato contenuto di carboidrati? (per es, pasta, pane, dolci)

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14

Ti senti in colpa se non pratichi attività fisica?

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15

Hai mai utilizzato il movimento come metodo per bruciare calorie?

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16

Ti capita di sentirti insoddisfatta/o della tua forma fisica?

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17

Confronti il tuo aspetto fisico con quello delle altre persone?

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18

Ti capita di desiderare di cambiare qualcosa del tuo aspetto fisico?

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19

Il tuo rapporto con il corpo influisce con il tuo autostima?

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20

Ti poni obiettivi legati al miglioramento della tua forma fisica? (per es, dimagrimendo, tonificazione)

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