.

Psychické zdraví

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Psychické zdraví
1

Kolik Vám je let?

Vyberte jednu odpověď
2

Jak často se cítíte úzkostně nebo nervózně?

Vyberte jednu odpověď
3

Máte pocit, že Vás vaše úzkost ovlivňuje v každodenním životě?

Vyberte jednu odpověď
4

Pokud jste v předchozí otázce zvolili jednu z těchto odpovědí "Ano velmi nebo Ano často", je nějaký spouštěč Vaši úzkosti?

5

Jak často se cítíte smutně nebo beznadějně?

Vyberte jednu odpověď
6

Jak hodnotíte svůj spánek v posledních týdnech?

Kvalitní je myšleno 6-8 hodin spánku.
7

Děláte něco pro to abyste měli kvalitnější spánek? Popřípadě co?

8

Jak často se srovnáváte s ostatními na sociálních sítích?

Vyberte jednu odpověď
9

Jak se cítíte po prohlížení příspěvků na sociálních sítích?

Vyberte jednu odpověď
10

Dáváte si někdy pauzu od sociálních sítích?

Vyberte jednu odpověď
11

Máte v životě nějaké tipy, jak se vyrovnat s úzkostí nebo depresí?

Pokud nemáte tak přeskočte otázku.

Děkuji za Váš čas.