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Anamnese de Acompanhamento

Prezado Senhor ou Senhora, por favor, reserve alguns minutos de seu tempo para preencher a seguinte pesquisa.

Protegido
Anamnese de avaliação inicial.
1

Nome completo

E @ do Instagram
2

Peso atual:

Em jejum
3

Altura:

4

Data de nascimento:

Selecione uma data
5

Apresenta algum tipo de dor ou patologia?

Se SIM qual?
6

Faz dieta?

Tem acompanhamento de algum nutricionista?
7

Faz uso de algum suplemento, medicamento ou ergogênico?

8

Faz quantas refeições por dia?

9

Me de um breve resumo da sua rotina alimentar. Café da manhã, almoço, café da tarde e janta:

O que come com mais frequência?
10

Tem alergia de algum tipo de alimento?

Tem algo que você não come de jeito nenhum?
11

Há quanto tempo prática musculação?

Pratica outro esporte ?
12

Qual seu objetivo?

pode escolher mais de um.
13

Treina quantas vezes por semana?

Faz cárdio? quantas vezes na semana, quanto tempo e qual intensidade?
14

Qual horário você treina?

Quanto tempo tem para treinar?
15

Me mande 4 fotos. Frente, perfil direito, esquerdo e de costas. Mulher: biquíni ou top e shorts. Homem: cueca ou shorts, sem camiseta. Me atualizar a cada 15 dias com foto e peso em jejum. Não irei ficar cobrando é um compromisso seu.

Essa é apenas uma pergunta retórica. A seguir pode selecionar qualquer uma das alternativas.