.
Plan treningowy - ankieta wstępna
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1
Jak się nazywasz?
2
Ile masz lat?
3
Wybierz swoją płeć
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
kobieta
mężczyzna
4
Czy trenowałeś/aś w swoim życiu jakieś dyscypliny sportowe? Jeśli jak to jakie i jak długo?
5
Obecnie interesuje mnie:
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
trening siłowy
trening cardio
łączenie obu rodzajów treningu
6
Jeśli wybrałeś/aś trening cardio - która dyscyplina/y chcesz trenować?
7
Jeśli wybrałeś/aś trening siłowy - które partie mięśni są dla Ciebie priorytetem?
mięśnie górnych partii ciała, mięśnie dolnych partii ciała, mięśnie brzucha
8
Ile dni w tygodniu jesteś w stanie poświęcić na trening?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
3
4
5
6
7
9
Ile maksymalnie w ciągu dnia jesteś w stanie poświęcić na trening?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
30min
30-45min
45-60min
60-90min
więcej
10
Jakie są Twoje motywacje do treningu?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
poprawa zdrowia
poprawa wydolności fizycznej
lepsze samopoczucie
znalezienie nowej pasji
poprawa wiary w siebie
Inne…
Wyślij
Stwórz ankiety online