.
Lekcje w szkole Gaudeamus
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
1
Jak często jesz fast foody itp.?
Wybierz jedną odpowiedź
Prawie codziennie
Prawie nigdy
Raz na jakiś czas
Inna
2
Ile zazwyczaj jesz posiłków dziennie?
Wybierz jedną odpowiedź
2
3
4
inna odpowiedż
3
Ile razy dziennie jesz owoce/warzywa?
Wybierz jedną odpowiedź
codziennie
raz na jakiś czas
prawie nigdy
Inna odpowiedż
4
Jakie produkty jesz najczęściej z piramidy zdrowego odżywiania?
Zmień kolejność pozycji zgodnie ze swoimi preferencjami (od najczęściej jadalnych do najmniej)
-
nabiał (jaja, ryby, mleko itp)
-
zdrowe tłuszcze (oliwa, orzechy, słonecznik itp)
-
produkty zbożowe pełnoziarniste (chleb, ziarna itp)
-
warzywa i owoce
-
mięso i rośliny strączkowe np. fasola czy groch
Ok
5
Ile litrów dziennie pijesz wody?
Wybierz jedną odpowiedź
mniej niż 1litr
ok. 1 litr
ok. 2 litry
więcej niż 3
6
czy jesteś świadomy/a konsekwencji płynących z niezdrowego odżywiania
Wybierz jedną odpowiedź
tak
nie
nie wiem
7
Czy przestrzegasz higieny snu (chodzenie spać o odpowiednich porach, niekorzystanie z telefonu 2 h przed snem) ?
Wybierz jedną odpowiedź
przestrzegam
nie przestrzegam
czasami
zależy
8
Czy jesteś świadomy/a korzyści płynących z zdrowego odżywiania?
Wybierz jedną odpowiedź
tak
nie
nie wiem
9
Czy twoje posiłki są zbilansowane?
Wybierz jedną odpowiedź
tak
nie
nie wiem
10
Jak poszła ankieta?
oceń
Wyślij