.

Badanie strategii radzenia sobie ze stresem a poziomu lęku u nauczycieli szkół podstawowych

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1

Czy stosuje Pan/Pani różne strategie radzenia sobie ze stresem?

Odpowiedź jedną z opcji.
2

Proszę ocenić swoje samopoczucie w skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza bardzo niski poziom lęku, a 10 bardzo wysoki.

Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek.
3

Proszę opisać jedną ze strategii radzenia sobie ze stresem, którą stosuje Pan/Pani najczęściej.

Opisz krótko wybraną strategię.
4

Czy stosuje Pan/Pani techniki oddechowe jako sposób radzenia sobie ze stresem?

Odpowiedź jedną z opcji.
5

Jak często praktykuje Pan/Pani techniki relaksacyjne?

Oceń swoją praktykę.
6

Czy uważa Pan/Pani, że posiada odpowiednie wsparcie emocjonalne w miejscu pracy?

Odpowiedź jedną z opcji.
7

Czy Pan/Pani postrzega swoją pracę jako stresującą?

Odpowiedź jedną z opcji.
8

Czy regularnie wykonuje Pan/Pani aktywność fizyczną jako formę redukcji stresu?

Odpowiedź jedną z opcji.
9

Czy stosuje Pan/Pani techniki mindfullness (uważności) jako formę radzenia sobie ze stresem?

Odpowiedź jedną z opcji.
10

Czy korzysta Pan/Pani z pomocy psychologa w celu radzenia sobie ze stresem?

Odpowiedź jedną z opcji.
Stwórz ankiety online