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Encuesta de Salud y Bienestar

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
Salud y Bienestar
1

¿como te sientes actualmente?

Elige una opción que refleje tu nivel de satisfacción.
2

Califica tu nivel de satisfacción con respecto a tu salud en una escala del 1 al 10

Indica tu nivel de satisfacción asignando una puntuación de 1 a 10, siendo 1 muy insatisfecho y 10 muy satisfecho.
3

¿Qué prácticas saludables incorporas en tu rutina diaria?

Describe brevemente las acciones que realizas para mantener tu salud y bienestar.
4

¿Con qué frecuencia realizas actividad física?

Selecciona la opción que mejor refleje tu situación actual.
5

¿Cómo consideras tu alimentación en términos de salud?

Indica tu percepción general sobre la calidad de tu dieta diaria.
6

¿Te realizas chequeos médicos regularmente?

Selecciona la respuesta que mejor se adapte a tu situación actual.
7

¿Cuántas horas duermes en promedio por noche?

Proporciona un estimado aproximado de horas de sueño por noche.
8

¿Has experimentado altos niveles de estrés recientemente?

Indica si has experimentado situaciones estresantes en las últimas semanas.
9

¿Qué estrategias utilizas para reducir el estrés en tu vida diaria?

Describe las técnicas o actividades que empleas para gestionar y reducir el estrés.
10

¿Cuál es tu principal motivación para mantener un estilo de vida saludable?

Comparte cuál es el factor que más te impulsa a cuidar tu salud y bienestar.