Burn out kérdőív

1

A tesztet kitöltő neme:

Válasszon egy vagy több választ

Nő

Férfi

Egyéb

2

Hány éves vagy?

Válasszon egy vagy több választ

3

Munkahelyen/munkával töltött évek száma:

Hány éve dolgozol?Hány év munkatapasztalatod van összesen?

4

Tudod-e pontosan mit jelent a "burn out" kifejezés?

Válasszon egy választ

Igen.

Nem.

Nem vagyok benne biztos mit is jelent.

5

A "burn out" kifejezés jelentése:

Kérlek ne googlizz, hanem azt írd le, amit helyesnek érzel!

Kiégést jelent, amely kifejezetten a munkahelyen kialakuló lelki állapot.

Kiégést jelent, amely az élet minden területére vonatkozik.

Lelki kimerültséget jelent, amely a saját érzelmi életünkre vonatkozik.

Más...

6

Mit jelent számodra a burnout szindróma?

Kérlek egy választ jelölj meg, amely leginkább jellemző Rád!

Kimerültség, fásultság, lehangoltság

Depresszió, ingerlékenység,közöny

Általános fáradtság, unalom, érdeklősés elvesztése

Más...

7

Érezted-e már úgy, hogy lehet burnout szindrómád van?

Esetleg be is bizonyosodott a későbbiekben.

Igen, előfodrult már velem.

Nem, még nem.

Nem vagyok benne biztos, hogy az volt.

Más...

8

Kértél-e bármilyen segítséget ezzel kapcsolatban?

Válasszon egy vagy több választ

Igen, mentálhigiénikushoz fordultam.

Igen, coachhoz/lelki tanácsadóhoz fordultam.

Igen, pszichológushoz fordultam.

Igen, családtaggal beszéltem meg.

Igen, baráttal beszéltem meg.

Nem, nem mondtam el senkinek.

Nem fordult még velem elő ilyesmi.

9

Hozott-e számodra eredményt a szakmai/baráti/családi segítségnyújtás?

Kérlek bővebben fejtsd ki az élményedet!

10

Mik voltak a jellemzőek Rád mikor ezt tapasztaltad?

Több választ jelölj meg kérlek!

11

Megosztottad-e, megbeszélted-e a problémád a munkahelyeden?

Válasszon egy választ

Igen, a főnökömmel.

Igen, a csoportvezetőmmel.

Igen, a munkatársaimmal.

Nem, nem mondtam el senkinek.

12

Érezted-e úgy, ha elmondod a problémád,az hátrányosan fog téged érinteni? Például:felmondanak neked, elküldenek fizetés nélküli szabadásgra..stb.

Válasszon egy vagy több választ

Igen, de reméltem, ha elmondom erre nem kerül sor.

Igen, biztos voltam benne, ha elmondom bajom származik belőle a későbbiekben.

Nem, a munkahelyemen megértő főnökség van, igyekeznek megoldani a problémát.

Nem, mert nem foglalkoznak az ilyesmivel.

13

A problémámra a vezetőség így reagált:

Válasszon egy vagy több választ

Nem vették figyelembe, azóta is minden úgyanúgy van..

Meglepődve fogadták, tudomásul vették, nem tudták hogyan segítsenek.

Már észrevették ők is rajtam,de eddig nem reagáltak rá.

Már észrevették ők is, és jelezték is felém korábban, hogy szedjem össze magam.

Abszolút segítőkészek voltak, támogattak ezzel kapcsolatosan.

Elfogadták, és azon dolgoztunk, hogyan találhatnák egy mindenkinek elfogadható megoldást.

14

Okozott-e testi vagy mentális problémát Nálad a burnout szindróma?

Válasszon egy választ

Igen.

Nem.

Válasz 3

15

Ha igen, kérlek fejtsd ki mi is volt az pontosan!

16

Milyen kérdések merültek fel benned, amikor rájöttél, hogy burnout szindrómában szenvedsz?

Írhatsz több dolgot is!

17

Hogyan kellene szerinted a munkahelynek orvosolnia ezt a jelenséget a dolgozónál?

Válasszon egy vagy több választ

18

A felsoroltak közül hogyan orvosolták a kiégésed a munkahelyeden?

Válasszon egy vagy több választ

19

Elégedett voltál-e ezzel a megoldással?

Válasszon egy választ

Igen, teljesen.

Igen,de nem száz százalékosan vagyok elégedett.

Nem, nem sikerült megoldani a dolgot.

20

Te magad találtál-e megoldást, amellyel orvosoltad a problémád?Pl.:új hobbid lett, elkezdtél sportolni, eljársz táncolni, jógázni vagy munkahelyet váltottál, részmunkaidőben dolgozol.. stb.

Kérlek mesélj pár szóban erről!

21

Burn out kérdőív

A tesztet kitöltő neme:

Hány éves vagy?

Munkahelyen/munkával töltött évek száma:

Tudod-e pontosan mit jelent a "burn out" kifejezés?

A "burn out" kifejezés jelentése:

Mit jelent számodra a burnout szindróma?

Érezted-e már úgy, hogy lehet burnout szindrómád van?

Kértél-e bármilyen segítséget ezzel kapcsolatban?

Hozott-e számodra eredményt a szakmai/baráti/családi segítségnyújtás?

Mik voltak a jellemzőek Rád mikor ezt tapasztaltad?

Megosztottad-e, megbeszélted-e a problémád a munkahelyeden?

Érezted-e úgy, ha elmondod a problémád,az hátrányosan fog téged érinteni? Például:felmondanak neked, elküldenek fizetés nélküli szabadásgra..stb.

A problémámra a vezetőség így reagált:

Okozott-e testi vagy mentális problémát Nálad a burnout szindróma?

Ha igen, kérlek fejtsd ki mi is volt az pontosan!

Milyen kérdések merültek fel benned, amikor rájöttél, hogy burnout szindrómában szenvedsz?

Hogyan kellene szerinted a munkahelynek orvosolnia ezt a jelenséget a dolgozónál?

A felsoroltak közül hogyan orvosolták a kiégésed a munkahelyeden?

Elégedett voltál-e ezzel a megoldással?

Te magad találtál-e megoldást, amellyel orvosoltad a problémád?Pl.:új hobbid lett, elkezdtél sportolni, eljársz táncolni, jógázni vagy munkahelyet váltottál, részmunkaidőben dolgozol.. stb.

Bármi egyéb hozzáfűznivalód van-e a témában?Ha igen kérlek fejtsd ki!