.

Vplyv kofeínu na spánok

Dobrý deň,

ďakujeme, že ste sa rozhodli zúčastniť sa výskumu zameraného na skúmanie vplyvu kofeínu na spánok. Tento dotazník je súčasťou vedeckého projektu, ktorý má za cieľ lepšie pochopiť, ako rôzne formy kofeínu (napríklad káva, čaj, energetické nápoje) ovplyvňujú kvalitu a trvanie spánku. Dotazník je anonymný a jeho vyplnenie by malo zabrať približne 5-10 minút. 

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1

Koľko šálok kávy alebo iných nápojov obsahujúcich kofeín (napr. čaj, energetické nápoje) konzumujete denne?

Vyberte jednu odpoveď
2

Aký je váš obvyklý čas konzumácie kofeínu počas dňa?

Vyberte jednu odpoveď
3

Zaznamenali ste niekedy problémy so zaspávaním alebo s kvalitou spánku po konzumácii kofeínu?

Vyberte áno alebo nie
4

Cítite, že kofeín ovplyvňuje vašu schopnosť zaspať?

Vyberte jednu odpoveď
5

Aký typ nápojov s kofeínom pijete najčastejšie?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
6

Zvyčajne koľko hodín spíte za noc?

Vyberte jednu odpoveď
7

Cítite sa po spánku ovplyvnení kofeínom (napr. necítite sa oddýchnutí, máte problémy so sústredením)?

Vyberte áno alebo nie
8

Máte tendenciu zaspať rýchlejšie alebo neskôr, ak ste počas dňa konzumovali kofeín?

Vyberte jednu odpoveď
9

Kedy si dávate svoju poslednú šálku kávy (alebo iného zdroju kofeínu)?

Vyberte jednu odpoveď
10

Máte pravidelný spánkový režim?

Vyberte jednu odpoveď
Vytvoriť dotazník