.
naše svaly
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Koľko máte rokov?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
15 a menej
15-20
20+
2
Akého ste pohlavia?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
žena
muž
3
Koľko krát denne jete?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
1-2
3
4+
4
Dbáte na vyváženosť stravy?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
ano
nie
snažím sa, ale nie vždy mi to ide
5
Čo je podľa vás najdôležitejšou zložkou stravy na budovanie svalovej hmoty?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
tuky
bielkoviny
sacharidy
6
Akú potravinu najviac konzumujete počas dňa? mäso, ryža, chlieb, sladkosti...
7
Myslíte si, že ste dostatočne poučený o správnej strave?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
8
Beriete nejaké doplnkové vitamíny/mineráli?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
9
Vykonávate popri práci/škole nejaké aktivity? šport, prechádzka...
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno pravidelne
občas
nie
10
Ak áno, vykonávate po tažkých výkonoch správnu regeneráciu?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
nepodávam tažké výkony
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
Odoslať
Vytvoriť dotazník