Ti diamo il benvenuto in Mama Mind

Mama Mind è il primo centro dedicato al benessere mentale femminile.

Ti faremo qualche domanda autovalutativa per indagare il tuo stato di ansia e stress.

Alla fine del questionario potrai accedere a un primo colloquio gratuito di 30 minuti.

Il sondaggio dura solo qualche minuto.

Protetto

Survio

Crea un sondaggio

3

Conosciamoci meglio: quale di queste risposte descrive meglio la tua situazione?

Scegli una risposta

5

Se stai concentrata sul "qui e ora" come stai in questo momento?

Scegli una risposta

6

L'ansia può avere molte forme: quale di queste è quella che senti maggiormente?

Scegli una risposta

Attacchi di ansia o panico

Stress e burnout

Rimuginio, pensieri che non mi lasciano dormire

Tachicardia e sintomi fisici come mal di stomaco, vertigini

Altro (si prega di specificare)

7

Prima di continuare, dobbiamo chiederti se autorizzi il trattamento dei tuoi dati personali per le finalità del questionario in conformità all'informativa privacy:

Scegli una risposta

Sì

No

Informativa privacy

8

Prima di tutto dicci

Il tuo nome e cognome

9

La tua email

Grazie per aver risposto finora.

L’idea di mettere a nudo le proprie fragilità e raccontarsi a unə sconosciutə può spaventare, ma devi sapere che la terapia è innanzitutto un posto sicuro, dedicato solamente a te.

10

Ti sei sentita nervosa, in ansia o "sul filo", come se non riuscissi a staccare la spina?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

11

Hai avuto pensieri che girano in testa e non riesci a fermare, anche quando vorresti?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

12

Hai fatto fatica a rilassarti, anche nei rari momenti in cui avresti potuto?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

13

Ti sei sentita irritabile o con la pazienza ridotta al minimo (anche con chi ami di più)?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

14

Ultimamente, hai notato il tuo corpo dirti qualcosa: cuore che batte forte, respiro corto, stomaco chiuso, spalle contratte?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

16

Hai avuto la sensazione che stia per succedere qualcosa di brutto, anche senza un motivo preciso?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

17

L'ansia ti ha tolto energia o ti ha fatto evitare situazioni (uscire, parlare, fare cose nuove)?

Scegli una risposta

Sì

No

Forse

18

Da quanto tempo hai questi episodi?

Scegli una risposta

Poche settimane

Qualche mese

Molto tempo

19

Che impatto hanno sulla tua vita quotidiana?

Scegli una risposta

Poco, ma vorrei prevenire

Abbastanza, faccio fatica in alcune giornate

Molto, faccio fatica quasi ogni giorno

È diventato difficile gestire le cose di tutti i giorni

20

Hai già fatto delle terapie per aiutarti con questi sintomi in passato?

Sì

Sì, la rifarei

No, è la prima volta

21

Come mai è terminato il percorso?

Scegli una risposta

Motivi economici

Avevo concluso il mio percorso terapeutico

Volevo cambiare professionista

Altro (si prega di specificare)

Non sei sola

Circa 350 milioni di persone al mondo soffrono di disturbi d'ansia, con un picco tra i giovani adulti (20-29 anni) e una maggiore incidenza femminile, con circa il 63% dei casi.

22

Una delle terapie più efficaci per i sintomi di ansia e panico è la terapia cognitivo comportamentale. Per affrontare l'ansia nella vita quotidiana ti raccomandiamo di prenotare un colloquio orientativo gratuito di 30 minuti dove una psicologa del nostro team sarà in grado di indirizzarti.

Scegli una risposta

Voglio prenotare un colloquio

Vorrei parlare con una persona del team di Mama Mind

Altro (si prega di specificare)

23

Lascia perfavore un messaggio per il nostro team clinico

Grazie per essere arrivata fino qui. Ci prendiamo cura di oltre 100 donne con l'ansia ogni settimana.

Clicca qui per scegliere data e ora del tuo colloquio gratuito di 30 minuti.

Ti diamo il benvenuto in Mama Mind

Come valuteresti il tuo stato di ansia e stress delle ultime settimane?

Quanti anni hai?

Conosciamoci meglio: quale di queste risposte descrive meglio la tua situazione?

Come valuteresti il tuo livello di sonno delle ultime due settimane?

Se stai concentrata sul "qui e ora" come stai in questo momento?

L'ansia può avere molte forme: quale di queste è quella che senti maggiormente?

Prima di continuare, dobbiamo chiederti se autorizzi il trattamento dei tuoi dati personali per le finalità del questionario in conformità all'informativa privacy:

Prima di tutto dicci

Ti sei sentita nervosa, in ansia o "sul filo", come se non riuscissi a staccare la spina?

Hai avuto pensieri che girano in testa e non riesci a fermare, anche quando vorresti?

Hai fatto fatica a rilassarti, anche nei rari momenti in cui avresti potuto?

Ti sei sentita irritabile o con la pazienza ridotta al minimo (anche con chi ami di più)?

Ultimamente, hai notato il tuo corpo dirti qualcosa: cuore che batte forte, respiro corto, stomaco chiuso, spalle contratte?

Se guardi questa immagine riesci a fermarti, respirare e rilassarti?

Hai avuto la sensazione che stia per succedere qualcosa di brutto, anche senza un motivo preciso?

L'ansia ti ha tolto energia o ti ha fatto evitare situazioni (uscire, parlare, fare cose nuove)?

Da quanto tempo hai questi episodi?

Che impatto hanno sulla tua vita quotidiana?

Hai già fatto delle terapie per aiutarti con questi sintomi in passato?

Come mai è terminato il percorso?

Una delle terapie più efficaci per i sintomi di ansia e panico è la terapia cognitivo comportamentale. Per affrontare l'ansia nella vita quotidiana ti raccomandiamo di prenotare un colloquio orientativo gratuito di 30 minuti dove una psicologa del nostro team sarà in grado di indirizzarti.

Lascia perfavore un messaggio per il nostro team clinico