Rozwój po traumie - koronawirus

Ankieta DAR składa się z dwóch części, które wypełnia się osobno. Pierwsza część dotyczy informacji z Twojego życia. Pokazuje, jakie miałeś szanse na zebranie pozytywnych doświadczeń i jakie ograniczenia napotkałeś w swoim życiu. Stanowią ją pytania w różnej formie: otwarte (gdzie uzupełniasz odpowiedzi pełniejszym zdaniem), zamknięte (gdzie zaznaczasz tylko wybraną odpowiedź spośród proponowanych) i złożone (gdzie zaznaczasz wybraną odpowiedź i dopisujesz szczegóły, których dotyczy pytanie). Jeżeli jakieś pytanie z pierwszej części ankiety Ciebie nie dotyczy, np. ze względu na młody wiek, brak doświadczeń w danym obszarze – zaznacz obok „nie dotyczy”.

Druga część Ankiety DAR dotyczy Twoich odczuć i reakcji w sytuacji zagrożenia zakażeniem koronawirusem, Covid-19, które obecnie panuje w Polsce i na świecie. Podobnie jak w części pierwszej, będą to pytania otwarte (gdzie uzupełniasz odpowiedzi pełniejszym zdaniem), zamknięte (gdzie zaznaczasz tylko wybraną odpowiedź spośród proponowanych) i złożone (gdzie zaznaczasz wybraną odpowiedź i dopisujesz szczegóły, których dotyczy pytanie). Twoje odpowiedzi pomogą nam opisać zarówno problemy, z którym mierzysz się w obecnej sytuacji, jak i potencjalne szanse i zagrożenia, jakie napotkałeś na swojej drodze zmagania się z tym konkretnym wydarzeniem. Prosimy, czytaj pytania uważnie, a odpowiedzi zaznaczaj z należytą starannością. W ankiecie pojawiają się pytania jednokrotnego lub wielokrotnego wyboru – uwaga o tym, czy możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź, pojawi się przy pytaniu. Pamiętaj, że nie ma tu dobrych ani złych odpowiedzi. Nawet, jeżeli jakieś pytanie budzi Twoje wątpliwości lub uznasz je za niedyskretne, ma ono tylko dać odpowiedź na to, czy pojawiły się w Twoim życiu czynniki istotne dla radzenia sobie z nietypowymi sytuacjami życiowymi. Jeżeli masz wątpliwości, którą odpowiedź zaznaczyć, wybierz tę, która jako pierwsza przyszła Ci na myśl. Staraj się odpowiedzieć na wszystkie pytania, abyśmy mogli trafnie ocenić Twoją sytuację życiową.

Kwestionariusz zawiera szereg twierdzeń dotyczących sytuacji związanej z rozprzestrzenianiem się Covid-19 – Twoich doświadczeń w tej sytuacji, ustosunkowania do nich oraz manifestowanych reakcji na zagrożenie. Twierdzenia pierwszej części kwestionariusza dotyczą zagrożeń związanych z pandemią, osobiście doświadczonych przez Ciebie oraz ustosunkowania do nich, zaś drugiej – Twoich reakcji na owe zagrożenia. Jeśli dane twierdzenie jest całkowicie prawdziwe w odniesieniu do Ciebie lub w pełni odzwierciedla doświadczone przez Ciebie zagrożenie – zazanacz odpowiedź „4”, a jeśli częściowo – wpisz odpowiedź „3”. Jeśli twierdzenie w ogóle nie charakteryzuje Ciebie lub w ogóle nie opisuje zagrożenia doświadczonego przez Ciebie – zaznacz odpowiedź „1” , a jeśli twierdzenie charakteryzuje Ciebie lub opisuje doświadczone przez Ciebie zagrożenie tylko w niewielkim stopniu – zaznacz „2”. Nie pomijaj żadnego twierdzenia. Niektóre z nich mają złożoną formę, dotyczą kilku spraw naraz. Jeżeli przynajmniej część takiego twierdzenia jest prawdziwa w odniesieniu do Ciebie, odpowiadaj biorąc to właśnie pod uwagę. Nie ma tu dobrych czy złych odpowiedzi, każda – jeśli opisuje Twoje odczucia lub reakcje jest prawidłowa.

Kwestionariusz zawiera spis reakcji, które występują czasami u ludzi w trakcie bardzo przykrych zdarzeń życiowych. Pytamy w nim o takie reakcje, które w odniesieniu do zagrożenia Covid-19, wystąpiły u Ciebie wciągu ostatnich 7 (siedmiu) dni.

Kwestionariusz ten dotyczy wydarzeń związanych z zagrożeniem wirusem Covid-19. Bardzo trudne, traumatyczne sytuacje, których ludzie doświadczają, mogą bowiem zmienić ich życie. Zmiany te mogą polegać na większym docenianiu swojego życia, dostrzeganiu nowych możliwości, itp.