.
Poruchy spánku
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Poruchy spánku
1
Kde nejčastěji získáváš informace o zdravém spánku?
Vyberte 1 odpověď
Internet (webové články, soc.sítě)
Rodiče/rodina
Škola/výuka
Lékař/psycholog
Z odborných textů
Nikde, nezajímám se o to
2
Víš, kolik minimálně hodin, by měl spát mladý dospělý
Vyberte 1 odpověď
6
7
8
9
3
Kdy bývá hladina melatoninu nejvyšší?
(melatonin=hormon spánku)
Ráno
Odpoledne
Kolem půlnoci
Podvečer
Nevím/hádal/a bych
4
V jaké fázi spánku se zdají sny?
Vyberte jednu odpověď
N-REM (hluboký spánek)
REM (lehký spánek)
Nevím/hádal/a bych
5
Na co všechno má vliv spánková deprivace
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Obezita
Alzheimerova nemoc
Imunita
Duševní zdraví
Hormonální rovnováha
Nevím/hádal/a bych
6
Změnil se nějak tvůj spánkový režim v průběhu tvého života?
Vyberte jednu odpověď
ANO
NE
7
Pokud si odpověděl ano, řešil/a jsi to nějak?
8
Slyšel si někdy o nějaké z těchto poruch spánku?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Narkolepsie (náhlé usínání)
Somnabulismus (náměsíčnost)
Spánková opilost
Noční děs
Neslyšel/a jsem o ničem
9
Aniž bys hledal/a v dalších zdrojích, napiš co víš o nemocech, které jsi zaškrtl/a
10
V jaké fázi spánku probíhá somnabulismus
Vyberte jednu nebo více odpovědí
N-REM (hluboký spánek)
REM (lehký spánek)
Nevím/hádal/a bych
11
Pro jakou nemoc je typická spánková paralýza?
Vyberte jednu odpověď
Somnabulismus
Narkolepsie
Spánková opilost
Noční děs
Nevím/hádal/a bych
12
Která z nemocí nejvíce připomíná panickou ataku?
Vyberte jednu odpověď
Somnabulismus
Narkolepsie
Spánková opilost
Noční děs
Nevím/hádal/a bych
13
U které z nemocí probíhá největší dezorientace
Vyberte jednu odpověď
Somnabulismus
Narkolepsie
Spánková opilost
Noční děs
Nevím/hádal/a bych
Odeslat