.
Dotazník o výživových zvyklostech mladých tenisových hráčů
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
1
Ako sa mení váš športový výkon na základe výživy?
Vyberte jednu možnosť.
Zlepšuje sa
Zhoršuje sa
Nemení sa
2
Hodnotenie športového výkonu
Zadajte hodnotenie od 1 do 10, pričom 10 znamená maximálny výkon.
3
Ako sa mení strava počas tréningových, netréningových a zápasových dní?
Napíšte svoju odpoveď.
4
Používate výživové doplnky?
Vyberte jednu možnosť.
Áno
Nie
5
Ako často meníte svoju stravu počas tréningových a zápasových dní?
Vyberte jednu možnosť.
Pravidelne
Občas
Nemením
6
Ktorý typ potravín preferujete počas prípravy na zápasy?
Vyberte jednu možnosť.
Sacharidy
Proteíny
Zelenina a ovocie
Tuky
7
Aké sú vaše najčastejšie stravovacie návyky počas tréningových dní?
Napíšte svoju odpoveď.
8
Aké potraviny sa nachádzajú vo vašej bežnej strave?
Napíšte svoju odpoveď.
9
Ako sa mení vaša strava počas období intenzívneho tréningu a regenerácie?
Vyberte jednu možnosť.
Zvyšujem príjem kalórií
Udržujem rovnováhu
Znížim príjem kalórií
10
Aký vplyv má výživa na váš celkový športový výkon?
Napíšte svoju odpoveď.
Odeslat