Standardizovaný dotazník MBI – autoři Maslach a Jackson, přepis Venglářová (2011)
V této části dotazníku označte u každého tvrzení číslo, která znázorňuje sílu pocitů, které obvykle v daných situacích prožíváte. Odpovědi by měly odrážet aktuální stav - pocity prožívané během posledních týdnů či měsíců.
Síla pocitů: Vůbec 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 Velmi silně
16
Práce mne citově vysává.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
17
Na konci pracovního dne se cítím být na dně sil.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
18
Když ráno vstávám a pomyslím na pracovní problémy, cítím se unaven(a).
0 - vůbec, 7 - velmi silně
19
Velmi dobře rozumím pocitům svých žáků.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
20
Mám pocit, že někdy s žáky jednám jako s neosobními věcmi.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
21
Celodenní práce s lidmi je pro mne skutečně namáhavá.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
22
Jsem schopen/na velmi účinně vyřešit problémy svých žáků.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
23
Cítím “vyhoření,” vyčerpání ze své práce.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
24
Mám pocit, že lidi při své práci pozitivně ovlivňuji a nalaďuji.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
25
Od té doby, co vykonávám svou profesi, stal(a) jsem se méně citlivým k lidem.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
26
Mám strach, že výkon mé práce mne činí citově tvrdým.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
27
Mám stále hodně energie.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
28
Moje práce mi přináší pocity marnosti, neuspokojení.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
29
Mám pocit, že plním své úkoly tak usilovně, že mne to vyčerpává.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
30
Už mne dnes moc nezajímá, co se děje s mými žáky.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
31
Práce s lidmi mi přináší silný stres.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
32
Dovedu u svých žáků vyvolat uvolněnou atmosféru.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
33
Cítím se svěží a povzbuzený(á), když pracuji se svými žáky.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
34
Za roky své práce jsem byl(a) úspěšný(á) a udělal(a) hodně dobrého.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
35
Mám pocit, že jsem na konci svých sil.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
36
Citové problémy v práci řeším velmi klidně – vyrovnaně.
0 - vůbec, 7 - velmi silně
37
Cítím, že mi žáci přičítají některé své problémy.
0 - vůbec, 7 - velmi silně