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Atleta e benessere mentale

Gentile atleta, se ti è capitato di affrontare un periodo critico come un infortunio o un qualsiasi problema (fisico e/o mentale), ti chiediamo di dedicare alcuni minuti del tuo tempo per completare il seguente sondaggio.

Protetto
Survio
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1

Genere:

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2

Età

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3

Provenienza

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4

Sport/ Disciplina sportiva

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5

Livello:

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6

Ti consideri più una persona

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7

Hai mai subito un infortunio nello sport?

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8

Quanto tempo è durata la sospensione dell'attività?

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9

Hai mai avuto un periodo di difficoltà nello sport?

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10

Quanto tempo è durato il tuo periodo critico?

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11

Quanto hanno influito l'infortunio o il tuo periodo "di crisi" dal punto di vista mentale?

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12

Hai abbandonato o hai pensato di abbandonare l'attività in seguito a ciò?

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13

Hai affrontato da solo/a la difficoltà?

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14

Ti sei rivolto a una figura di supporto?

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15

Hai avuto l'aiuto di uno psicologo sportivo(clinico) o di un mental coach?

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16

Se non ti sei affidato a un mental coach o psicologo sportivo(clinico), pensi ti sarebbe stato utile?

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17

Hai usato psicofarmaci (come:antidepressivi, ansiolitci, altro)?

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18

Pensi possa essere utile la figura di un mental coach o psicologo sportivo(clinico) per un atleta?

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19

Quanto credi sia efficace un mental coach e/o uno psicologo sportivo (clinico)?

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20

Nel periodo critico affrontato o nel periodo di infortunio, hai modificato la tua alimentazione?

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21

Sei aumentato di peso in questo periodo?

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22

Sei calato di peso?

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23

Quanto il cambiamento di peso ha influito o destabilizzato il tuo benessere psicologico?

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24

Quanta importanza hai dato al tuo aspetto fisico in queste situazioni?

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25

Hai rispettato le indicazioni del tuo allenatore?

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26

Nel tuo momento di difficoltà o di infortunio, ti sei isolato dalla squadra?

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27

Hai continuato a frequentare i tuoi compagni di allenamento o il tuo ambiente sportivo?

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28

Secondo te, questo periodo ha influito nella tua vita sociale e/o nei rapporti familiari?

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29

In queste situazioni, sei una persona che

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30

Cosa ti è mancato o cosa avresti voluto ricevere maggiormente nel tuo periodo critico/ di infortunio?

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