.
Umfrage zu Work-Life-Balance
Vielen Dank, dass du dir 5 Minuten Zeit nimmst, um unsere Umfrage auszufüllen. :)
Umfrage starten
Gesichert
Survio
Umfrage erstellen
1
Welcher Tätigkeit gehst du im Moment nach?
Wähle eine Antwort
Obligatorische Schulzeit
Ausbildung (Lehre)
Studium oder Weiterbildung
Arbeit
2
Bitte gib dein Geschlecht an:
Wähle eine Antwort
Männlich
Weiblich
3
Bitte gib dein Alter an:
4
Was weisst du über "Work-Life-Balance" ?
5
Wie viel Zeit pro Tag verbringst du mit folgenden Tätigkeiten?
Verschiebe die Regler auf der Skala
Verteilen Sie 0.24 Stunden
Arbeit, Schule
0
0
24
Arbeitsweg
0
0
24
Lernen
0
0
24
Freizeit (Hobby, Serien, Freunde, Familie)
0
0
24
Schlaf
0
0
24
6
Wie erholst du dich nach der Arbeit?
z.B. Sport, Musik
7
Wie oft fühlst du dich im Job gestresst?
Wähle eine Antwort
1-5 Tage pro Monat
6-15 Tage pro Monat
mehr als 16 Tage pro Monat
Nie
8
Wie ist dein Essverhalten, wenn du dich gestresst fühlst?
Wähle eine oder mehrere Antworten
Ich esse mehr als sonst (vermehrter Appetit)
Ich esse weniger als sonst (Appetitlosigkeit)
Ich habe Heisshungerattacken
Ich esse mehr Ungesundes
Ich merke keine Veränderung
9
Welche der folgenden körperlichen Beschwerden hattest du im letzten halben Jahr vermehrt?
Wähle eine oder mehrere Antworten
Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen)
Verdauungsprobleme (Verstopfung, Durchfall, Blähungen)
Kopfschmerzen
Kreislaufbeschwerden (Schwindel, erhöhter Blutdruck etc.)
Erschöpfung, Müdigkeit
Nichts
Andere...
10
Welche der folgenden psychischen Beschwerden hattest du im letzten halben Jahr vermehrt?
Wähle eine oder mehrere Antworten
Gereiztheit, Nervosität
Erhöhter Suchtmittelkonsum (Alkohol, Rauchen, Drogen)
Erhöhter Genussmittelkonsum (Kaffee, Energydrink, Süssigkeiten)
Gedrückte Stimmung, Stimmungsschwankungen
Nichts
Andere...
11
Wenn du dich nicht gut fühlst oder leicht krank bist, gehst du dann zur Arbeit?
Wähle eine Antwort
Ja, ich gehe wenn immer möglich zur Arbeit
Ja, wenn es sich um Beschwerden handelt, die öfters vorkommen (z.B. Menstruationsbeschwerden)
Ja, wenn ich die Beschwerden mit einem Medikament unterdrücken kann (z.B. Schmerzmittel)
Nein
12
Hast du bereits ein Medikament gegen Stress eingenommen? (z.B. Vitamine, Antidepressiva, pflanzliche Stärkungsmittel)
Wähle eine Antwort
Nein
Ja... was?
13
Wie erholst du dich am besten?
Ändere die Reihenfolge der Positionen nach deinen Prioritäten (die erste – die wichtigste, die letzte – am wenigsten wichtig)
-
Sport, Hobby
-
Freunde treffen
-
Musik
-
Filme, Serien
-
Bücher
-
Familie
-
Schlafen, "chillen"
-
Natur, frische Luft
-
Ausgang
-
Ferien, Reisen
Ok
14
Hier kannst du Dinge aufschreiben, die du zum Thema loswerden willst oder zu den vorherigen Fragen ergänzen möchtest.
z.B. eigene Erfahrungen, Tipps
Absenden
Kostenlos
Umfrage erstellen
✓ Powered by
Survio