Úzkostné poruchy

Dobrý den, jmenuji se Tereza Tatková a jsem studentkou třetího ročníku Gymnázia Jevíčko.

Následující dotazník byl vytvořen za účelem získání dat potřebných ke zpracování praktické části mé seminární práce, která se zabývá tématem úzkostných poruch.

Dotazník je zcela anonymní a skládá se z uzavřených i otevřených otázek. Věnujte prosím pár minut jeho vyplnění. Děkuji.

Zabezpečeno

Survio

Vytvořit dotazník

Dotazník na téma úzkostné poruchy

Úkolem této části dotazníku je zjistit základní informace o vás.

Pohlaví

Jaké je vaše pohlaví?

Muž

Žena

Jiné

Věk

Do které z níže uvedených věkových kategorií spadáte?

Méně než 18 let

18 – 25 let

26 – 35 let

36 – 50 let

51 – 65 let

Více než 65 let

Vzdělání

Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

Bez vzdělání

Základní vzdělání

Středoškolské vzdělání

Vysokoškolské vzdělání

Vytvořit dotazník

Dotazník na téma úzkostné poruchy

Cílem následující části dotazníku je zjistit, jaké povědomí o úzkostných poruchách mají lidé v dnešní společnosti.

Úzkostné poruchy jsou poměrně časté, setkává se s nimi přibližně deset procent populace.

Pokuste se odhadnout, u koho se úzkostné poruchy vyskytují častěji.

U mužů.

U žen.

Prostá fobie je strach ze specifického objektu, zvířete nebo situace.

Myslíte si, že se prostá fobie řadí mezi úzkostné poruchy?

Ano, řadí.

Ne, neřadí.

Obsedantně-kompulzivní porucha negativně ovlivňuje každodenní život pacienta.

Která z následujících odpovědí vystihuje obsedantně-kompulzivní poruchu nejpřesněji?

Vyhýbám se sociálním situacím, velmi špatně je snáším. Bojím se mluvit na veřejnosti. Můj strach doprovází sebekritické myšlenky a různé fyzické projevy, například třes nebo pocení.

Cítím neutuchající pocit napětí a strachu. Mé obavy jsou všudypřítomné. Dlouhodobě trpím chronickým stresem.

Nedokážu zastavit proud vtíravých myšlenek. Mou jedinou úlevou od přetrvávající úzkosti je provedení určitého úkonu. Ten má sice schopnost mé myšlenky utišit, ale často ho musím nejprve několikrát zopakovat.

Bojuji s opakovanými návaly ochromujícího strachu. Mám tendence vyhýbat se místům, která byla jeho spouštěčem. Mezi jednotlivými epizodami cítím úzkost.

Kterou poruchu řadíme mezi úzkostné poruchy?

Z nabídky vyberte úzkostnou poruchu.

Panická porucha

Bipolární afektivní porucha

Schizofrenie

Hraniční porucha osobnosti

Vytvořit dotazník

Dotazník na téma úzkostné poruchy

Poslední část dotazníku se zaměřuje na vaše osobní zkušenosti s pocity úzkosti a to, jakým způsobem ovlivňují váš každodenní život.

Setkáváte se někdy s pocity úzkosti?

Pokud ano, pokuste se posoudit, jak často.

Ano, poměrně často.

Ano, ale spíše výjimečně.

Ne, nesetkávám.

Vybavte si nějaký moment, kdy vám bylo úzko.

Zamyslete se nad intenzitou či dobou trvání úzkosti. Máte pocit, že úzkost, kterou jste cítili, byla úměrná situaci, v níž jste se zrovna nacházeli?

Ano.

Ne.

S úzkostí se nesetkávám.

Jak se cítíte ve chvílích, kdy bojujete s úzkostnými pocity?

Projevy úzkosti mohou být nejen psychické, ale také fyzické. Z následující nabídky vyberte ty příznaky, které se objevují u vás.

Neklid

Bušení srdce

Podrážděnost

Třes

Nesoustředěnost

Pocení

Strach a obavy

Nevolnost

S úzkostí se nesetkávám.

Jiné (uveďte)

Trpíte nějakou fobií?

Pokud ano, popište ji. Jste schopni odhadnout, co by mohlo být příčinnou jejího vzniku? Dokážete v případě nutnosti svůj strach z dané věci překonat?

Existuje hned několik způsobů, které vám mohou pomoct se zvládáním úzkostných pocitů. Vyjádřit své obavy slovy není snadné, avšak jejich sdílení s blízkou osobou vám může přinést značnou úlevu. Pro vaši psychickou pohodu je důležitý dostatek spánku, příjem kvalitní stravy a pravidelná fyzická aktivita. Efektivní jsou také různé relaxační techniky, například meditace, jóga či dechová cvičení. V případě nouze neodkládejte návštěvu odborníka.

Vytvořit dotazník