Признаки стресса

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено

Признаки стресса

Уважаемые студенты!

Ученые нашего университета просят Вас принять участие в опросе с целью изучения стрессоустойчивости студентов нашего вуза.

Анкета анонимная, свою фамилию указывать не нужно. Результаты исследования будут использованы только в научно-практических целях. Просим Вас внимательно прочитать каждый вопрос и отметить ответ, соответствующий Вашему мнению.

Создать опрос

Признаки стресса

Какие интеллектуальные признаки стресса вы испытываете в стрессовой ситуации?

Выберите один или несколько ответов

Преобладание негативных мыслей

Трудность сосредоточения

Ухудшение показателей памяти

Постоянное и бесплодное вращение мыслей вокруг одной проблемы

Повышенная отвлекаемость

Трудность принятия решений, длительные колебания при выборе

Плохие сны, кошмары

Частые ошибки, сбои в вычислениях

Пассивность, желание переложить ответственность на кого-то другого

Нарушение логики, спутанное мышление

Импульсивность мышления, поспешные и необоснованные решения

Сужение «поля зрения», которое уменьшает возможные варианты действия.

Какие поведенческие признаки стресса у вас обычно проявляются?

Выберите один или несколько ответов

Потеря аппетита или переедание

Возрастание ошибок при выполнении привычных действий

Более быстрая или, наоборот, замедленная речь

Дрожание голоса

Увеличение конфликтных ситуаций на работе или в семье

Хроническая нехватка времени

Уменьшение времени, которое уделяется на общение с близкими и друзьями

Потеря внимания к своему внешнему виду

Антисоциальное, конфликтное поведение

Низкая продуктивность деятельности

Нарушение сна или бессонница

Более интенсивное курение и употребление алкоголя

Какие эмоциональные симптомы стресса для вас характерны?

Выберите один или несколько ответов

Беспокойство и повышенная тревожность

Подозрительность

Мрачное настроение

Ощущение постоянной тоски, депрессия

Раздражительность, приступы гнева

Равнодушие

Неуместный юмор

Уменьшение чувства уверенности в себе

Уменьшение удовлетворенности жизнью

Чувство отчужденности, одиночества

Потеря интереса к жизни

Снижение самооценки, появление чувства вины или недовольства собой или своей работой

Какие обычно физиологические признаки стресса Вы испытываете?

Выберите один или несколько ответов

Боли в разных частях тела неопределенного характера, головные боли

Повышение или понижение артериального давления

Учащенный или неритмичный пульс

Нарушение процессов пишеварения (запор, диарея, повышенное газообразование)

Нарушение свободы дыхания

Ощущение напряжения в мышцах

Повышенная утомляемость

Дрожь в руках, судороги

Появление аллергии или иных кожных высыпаний

Повышенная потливость

Быстрое увеличение или потеря веса тела

Снижение иммунитета, частые недомогания

НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ О СЕБЕ

Ваш пол

Выберите один ответ

мужской

женский

Ваш возраст?

Выберите один ответ

17–20

21–22

23–25

26 и старше

Ваша форма обучения?

Выберите один ответ

очная

заочная

Профиль Вашей будущей специальности?

Выберите один ответ

гуманитарный

технический

естественнонаучный

К какой группе населения по уровню доходов Вы себя относите?

Выберите один ответ

до 15 тыс. руб. в месяц на человека

15–30 тыс. руб. в месяц

свыше 30 тыс. руб. в месяц

СПАСИБО ЗА СОТРУДНИЧЕСТВО!

Создать опрос