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Encuesta de salud mental

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
1

¿Ha sentido tristeza o desesperanza en las últimas semanas?

Selecciona la opción que mejor describa tu estado emocional.
2

¿Cómo evaluarías tu nivel de estrés en una escala del 1 al 10?

Califica tu nivel de estrés, siendo 1 muy bajo y 10 muy alto.
3

Describe brevemente cómo te sientes emocionalmente en este momento.

Expresa tus sentimientos en pocas palabras.
4

¿Sientes que tu calidad de sueño ha disminuido recientemente?

Selecciona la opción que se ajuste mejor a tu situación actual.
5

¿Cuántas horas duermes en promedio por noche?

Ingresa el número de horas que duermes habitualmente.
6

¿Has experimentado cambios significativos en tu apetito en las últimas semanas?

Selecciona la opción que más se adecúe a tus cambios alimenticios.
7

¿Practicas regularmente actividades que te ayuden a combatir el estrés?

Indica si realizas actividades como ejercicio, meditación, o hobbies para reducir el estrés.
8

¿Has experimentado ataques de ansiedad o pánico recientemente?

Selecciona la respuesta que mejor describa tus síntomas.
9

¿Has notado cambios significativos en tu productividad o concentración?

Evalúa si tu capacidad para trabajar o estudiar se ha visto afectada.
10

En una escala del 1 al 5, ¿cómo describirías tu nivel de felicidad actual?

Califica tu nivel de felicidad, donde 1 es muy bajo y 5 es muy alto.